秋冬季適合給寶寶吃鱈魚雜糧粥
本文已影響1.01W人
本文已影響1.01W人
秋冬季喝粥能和胃補脾,潤養肺燥,如果能在粥裏添加一些營養豐富的食材,會更容易被人體吸收。鱈魚肉質厚實,刺少味美,含有多種兒童發育所必需的氨基酸、不飽和脂肪酸和多種維生素,具有高營養、低膽固醇等優點,非常適合給寶寶吃。
材料:鱈魚100克,小米20克,大米50克,玉米渣20克,香醋一勺。
做法:
1.將冷凍的鱈魚塊解凍後,擠去冰水,洗淨,放入一小碗中,加入少許香醋,上屜蒸10分鐘。
2.蒸熟後,將鱈魚中的軟刺挑出備用。
3.將小米、大米、玉米渣洗淨後倒入鍋中,加入一碗水,煮10分鐘。
4.此時將鱈魚打散放入雜糧粥中繼續煮沸,直到粥變濃稠即可。
給寶寶選擇合適的冬季衣服
鱈魚肉鬆怎麼做給寶寶吃
冬季適合寶寶的4款去火營養粥
寶寶吃鱈魚還是銀鱈魚
鱈魚泥怎麼做給寶寶吃
鱈魚怎麼做給寶寶吃
適合寶寶冬季吃的粥
寶寶吃鱈魚還是銀鱈魚
鱈魚泥怎麼做給寶寶吃
春季腸胃不適 多吃五穀雜糧
五穀雜糧不適合哪些人吃
適合寶寶冬季吃的食譜
秋季養生適合吃什麼魚
夏季適合寶寶喝的粥
如何挑選適合寶寶的鱈魚肝油
鱈魚怎麼做給寶寶吃 寶寶吃鱈魚還是銀鱈魚
冬季給寶媽吃很適合19款的燉菜
寶寶消積食譜:南瓜雜糧粥
【寶寶輔食鱈魚怎麼做好吃】寶寶輔食鱈魚的做法 鱈魚怎麼做給寶寶吃
寶寶夏季適合喝的粥
吃雜糧影響健康?教你做一碗適合孩子的臘八粥
秋天適合寶寶吃的10種粥
小孩冬季適合吃什麼魚
鱈魚蒸多久給寶寶吃好
【鱈魚怎麼蒸給寶寶吃】寶寶輔食蒸鱈魚的做法
雜糧煎餅溫度多少合適
【寶寶輔食鱈魚粥的做法大全】寶寶輔食鱈魚粥好吃的做法大全
寶寶鱈魚餃子餡怎麼做 鱈魚餡餃子怎麼做給寶寶吃
鱈魚肉鬆怎麼做給寶寶吃
紅棗雜糧粥怎麼做好吃