順產爬樓梯有用嗎？順產爬樓梯簡直是作死？你打算這樣做嗎

瓜媽也是一直這樣認爲，當時生阿瓜時陣痛期間還在爬樓梯，似乎也沒增速多少，還是痛了一天一夜才生出來。倒是生完後聽到臨牀的產婦說起，才驚覺自己萬幸。

臨牀產婦剛好是37周，也是聽說爬樓梯有助於順產，特意提前休產假，每天來回在家裏爬樓梯。她家住7樓，每天至少來回走上10多趟。(這裏提醒各位準媽媽，突然增加運動量不可取)沒夠三天，感覺腹部下墜感強烈，胎動也似乎變弱了，還伴隨着腰痛、骨盆痛。有點慌亂地趕到醫院，經過檢查，醫生髮現羊水中有不少漂浮物，胎動還好，但寶寶呼吸量運動竟然爲0次。

隨後醫生實施緊急剖腹產，才發現羊水已經被污染，漂浮物是血塊，胎盤內有毛細血管破裂，考慮是劇烈運動造成的。寶寶也因爲吸入了帶血的羊水而被緊急送往新生兒科，幾天了也沒能見到寶寶……

主任醫生巡房時，臨牀產婦還特意問了這樣的問題：“不是說爬樓梯對順產有好處嗎?”

主任醫生說：“不建議爲了順產特意爬樓梯，可能會導致產婦大出血，有些胎兒因此臍帶繞頸非常嚴重，最近見到這樣的病例不少。”

頓了一下，醫生還說：“你已經算幸運了，前幾天有個產婦因爲爬樓梯大出血早產，寶寶也沒了……”

小編閱覽了很多資料，發現爬孕婦爬樓梯確實有好處，但也有危害，爲了寶寶，準媽媽們還是趨利避害吧：

1、好處：增強孕婦體質

孕期爬樓梯不僅加強心臟功能，還能活動骨盆，鍛鍊下肢肌肉，有利於順產分娩時的耐久力。還有就是孕期爬樓梯還能有利於產後的身體快速恢復。但需要警惕的是，爬樓梯不是有氧運動，很可能會讓身體虛弱的孕婦發生眩暈感。

2、容易導致早產或流產

孕晚期如果加大爬樓梯的運動量，會加大下肢的壓力，不僅會讓腰痠骨盆痛加劇，還容易導致膝蓋受傷。另外爬樓梯需要腹部用力，過程中會加大對腹中寶寶的壓力，不利於寶寶的健康，更嚴重的還會導致胎盤出血，引致流產或早產，對十月懷胎的孕婦來說得不償失。

爲什麼建議孕期可以正常爬樓梯，但不建議爲了順產而故意爬樓梯增加運動量

比如準媽媽平時是住樓梯的房子的，這個可以照常進行。因爲每天爬樓梯的運動量是均衡的，身體也已經適應，不會給身體造成負擔。但如果孕晚期幾個月爲了利於順產而加大爬樓梯，即使爲了是平地的散步，突然大幅加大運動量也不可取，這個會給準媽媽和腹內胎兒帶來安全隱患。