爲什麼懷孕會便祕孕婦爲什麼特別容易出現便祕問題

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女性懷孕之後，無論是身體外形還是身體激素都會發生變化，尤其是對於便祕這個尷尬的問題更是讓她們困擾。很多孕婦懷孕之後很容易出現便祕，感到痛苦的同時，但是又不敢大力的排便，擔心傷害到寶寶。

女性懷孕之後，無論是身體外形還是身體激素都會發生變化，尤其是對於便祕這個尷尬的問題更是讓她們困擾。很多孕婦懷孕之後很容易出現便祕，感到痛苦的同時，但是又不敢大力的排便，擔心傷害到寶寶。那爲什麼懷孕會便祕？孕婦爲什麼特別容易出現便祕問題？下面我們一起來詳細瞭解一下！

爲什麼懷孕會便祕？

（1）激素變化

爲什麼懷孕會便祕？懷孕後，體內分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。膨大的子宮體壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆後，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯，使糞便運轉速度減慢，導致不能正常排便。

（2）孕期飲食習慣的改變

如果孕婦進食大量的高蛋白、高脂肪的食物，忽略了粗糧、蔬菜、水果等膳食纖維的攝入，就會導致腸道內纖維素不夠，不利於食糜和大便的下滑，同時缺乏對腸壁刺激的推動作用，容易導致便祕。

（3）缺乏足夠的運動

對於爲什麼懷孕會便祕這個問題，其實導致孕期便祕的原因也有很多，其中懷孕之後身體的改變，不少準媽媽容易感到疲憊，再加上擔心活動會傷了胎氣，於是減少了運動甚至是完全不運動，整天坐着或躺着，這樣就使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重了腹脹和便祕的發生。

（4）不良心理作用影響

不少準媽媽孕前就有便祕的毛病，懷孕之後因爲身體的不便，不習慣下蹲式廁所，再加上孕期痔瘡的發作，這樣就導致孕婦對排便產生了恐懼感，於是有意識地減少排便次數，導致便祕情況變得更嚴重。

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