【孕婦便祕喝什麼粥最好】懷孕便祕喝什麼粥最好
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材料:番薯1個、粳米100克、紅糖。
做法:
1、番薯去皮,用清水洗淨,切成小塊;
2、把粳米除去雜質,用清水淘洗乾淨,放入鍋內,並放入番薯塊,加水適量,將鍋置旺火上燒開,改用文火煮至米熟薯爛時,加入紅糖調味即成。
功效:番薯中含纖維較多,在腸內可吸收水分促進排便,對便祕有一定的治療作用。
孕婦便祕喝什麼粥最好:核桃粥材料:核桃仁25克,大米100克。
做法:將核桃仁和大米淘洗乾淨,然後加水,按常法煮粥,每日服用2次。
功效:適用於體虛腸燥的孕期便祕患者食用。
孕婦便祕喝什麼粥最好:酥蜜粥材料:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。
做法:先將粳米加水煮沸,然後兌入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。
功效:適用於陰虛勞損等便祕患者食用。
孕婦便祕喝什麼粥最好:無花果粥材料:無花果30克、粳米100克。
做法:先將米加水煮沸,然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。
功效:對痔瘡及便祕患者很有效。
孕婦便祕喝什麼粥最好:柏子仁粥
材料:柏子仁30克、粳米100克、蜂蜜。
做法:將柏子仁洗淨去雜搗爛,加粳米煮粥,服時兌入蜂蜜適量。
功效:適用於患有心悸、失眠的孕期便祕患者食用。
孕婦便祕喝什麼粥最好:芝麻粥材料:黑芝麻30克、粳米100克。
做法:先將黑芝麻淘洗乾淨曬乾後炒熱研碎,每次取30克,同粳米一起煮粥。
功效:適用於身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便祕患者食用。
孕婦便祕喝什麼粥最好:菠菜粥材料:鮮菠菜100克,粳米100克。
做法:先將菠菜洗淨放滾水中燙半熟,取出切碎。粳米煮成粥後,放入菠菜,煮沸食用,每日2次。
孕婦便祕喝什麼粥最好:銀菊粥材料:金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。
做法:將金銀花、杭菊花擇淨,水煎取汁,納入淘淨的大米煮粥,待熟時調入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續5天。
功效:可養血潤燥,適用於熱結 便祕。
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