【孕婦便祕偏方大全】孕婦便祕有什麼偏方 孕婦便祕有什麼小妙招
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女性懷孕後,因爲逐漸增大的子宮壓迫到了腸胃,影響到腸蠕動,就容易便祕,而便祕讓準媽媽們特別困擾。下面小編就給大家整理了一些關於治療孕婦便祕的偏方,希望能幫到您。
孕婦便祕偏方:蜂蜜芝麻
蜂蜜潤腸,芝麻有補肝腎,益精血,潤腸燥的功效,兩者都是治療便祕的有效食物。
食材:蜂蜜180克,黑芝麻30克。
做法:將黑芝麻研爛,與蜂蜜調和,放入碗中,加少許清水,蒸熟,1日2次。或者直接購買成品芝麻糊,衝入沸水,待水變溫後,調入蜂蜜食用。
孕婦便祕偏方:麻油
麻油有潤腸通便的作用,能幫助便祕者最快排便。
食材:蜂蜜50克,麻油25克,開水約1000克。
做法:
1、將蜂蜜放入碗內,用竹筷不停地攪拌,使其起泡,攪至蜂蜜泡濃密時,邊攪動邊將麻油緩緩滲入,攪拌均勻。
2、在蜂蜜、麻油攪勻後,將溫開水約100克(開水晾至約60℃),徐徐加入,再攪勻,攪至溫水、麻油、蜂蜜成混合液狀,即可服用。
孕婦便祕偏方:酥蜜粥
食材:酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。
做法:先將粳米加水煮沸,然後兌入酥油和蜂蜜,煮成稠粥。
功效:適用於陰虛勞損等便祕患者食用。
孕婦便祕偏方:核桃粥
中醫認爲,核桃味甘、性溫,入腎、肺、大腸經。可補腎、固精強腰、潤腸通便。便祕者喝碗核桃粥有助排便。
做法:核桃仁25克,大米100克。加水,按常法煮粥,每日服用2次。
孕婦便祕偏方:酸奶
人的腸道有益生菌和致病菌,便祕使得大便殘留在腸道內,會令致病菌增加,引發皮膚粗糙、長痘等問題。而發酵食品,如酸奶、奶酪等富含益生菌,每天適量吃一些能減少致病菌,還有通腸排便的效果。
提醒:準媽媽喝酸奶時搭點蜂蜜,治療便祕效果更好。
孕婦便祕偏方:西梅汁
西梅中含有的豐富纖維素、果膠以及自身獨有一些微量元素,可以有效促進腸道蠕動,增加排便次數,緩解或預防便祕。
西梅汁可幫助排便排毒,被女性朋友稱之爲苗條汁。
孕婦便祕偏方:魔芋蜂蜜
具體做法:
1、把魔芋用軋汁機軋出來汁,放到鍋裏用小火烹製糊狀,裝到容器裏;
2、用涼性的蜂蜜(蜂蜜分涼性和熱性)調製,每天早晨空腹兩勺。
一定要堅持,可治療久治不好的便祕。
孕婦便祕偏方:無花果粥
食材:無花果30克、粳米100克。
做法:先將米加水煮沸,然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。
功效:對痔瘡及便祕患者很有效。
孕婦便祕偏方:參須珠貝茶
麥冬中含有氨基酸、葡萄糖等有效成分,可以溫和滋補,並具有加強免疫和利尿作用,可以改善神經衰弱,改善便祕。
材料:參須、麥冬、百合、川貝各7.5克。
做法:
1、將參須、麥冬、百合、川貝洗淨備用;
2、碗中倒人半杯水,加入全部藥材,隔水蒸30分鐘,熄火,燜10分鐘,再加入冰糖調勻即可。
孕婦便祕偏方:土豆汁
土豆含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。若榨成汁飲用,其潤腸通便效果更佳。
做法:土豆洗淨後,去皮,放入榨汁機榨成汁,溫熱後飲用。每早空腹及午飯前各服半杯。
孕婦便祕偏方:紅薯
紅薯含有大量不易被吸消化酵素破壞的纖維素和果膠,能刺激消化液分泌及腸胃蠕動,從而起到通便作用。
食材:鮮紅薯500克、白糖適量。
做法:將紅薯洗淨,削去外皮,切成塊,放入鍋內,加水適量,燉至熟爛,再加入少量白糖調味,臨睡前服用。
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