【孕婦便祕喝什麼蜂蜜好】孕婦喝什麼蜂蜜治便祕
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荊條蜜又叫荊花蜜,是採荊條花而成的蜂蜜,是四大名蜜之一。
荊條蜜有潤燥潤肺,通便健脾胃的作用,是緩解便祕效果最好的蜂蜜,很適合便祕的孕婦食用。
荊條蜜的特點:呈淺琥珀色,透明度較低,氣味清香,口感甜潤、微酸,易結晶 ,結晶後細膩乳白色,久置後色澤加重。
孕婦便祕喝什麼蜂蜜好:槐花蜜槐花蜜屬於涼性蜜,潤腸通便效果好,對治療孕婦便祕也很有效。但孕婦要注意,它性涼不可長期飲用。
並且槐花蜜還能幫助清除血管內的垃圾,可很好的幫助保護孕婦血管。
槐花蜜的特點:色澤呈水白色偏黃,濃稠度適中,不易結晶,入口有清淡槐香。
孕婦便祕喝什麼蜂蜜好:百花蜜百花蜜是多種花蜜釀成的混合蜂蜜,所以它的營養最豐富,且還有一般蜂蜜的潤腸通便作用,所以也很適合便祕的孕婦吃。
百花蜜的特點:百花蜜就是我們通常說的土蜂蜜,或者野蜂蜂蜜,它的顏色比較深,具有天然蜜的香味,吃起來味道甘甜、綿軟、細膩、爽口。且正宗的百花蜜結晶放入20~30℃的水中會很快融化。
孕婦便祕喝蜂蜜注意事項1、這些蜂蜜不能吃
棗花蜜會加重便祕,益母草蜜易動孕婦胎氣,蜂王漿則易刺激孕婦子宮收縮,干擾胎兒的發育,所以孕婦便祕時不宜喝這三種蜂蜜。
2、食用適量
雖然蜂蜜水可以緩解便祕,但孕婦飲用時還是要適量,不宜過多過濃,一天1-2杯即可。因爲喝太多會使體內糖分升高,增加患糖尿病的機率。
3、不宜空腹食用
孕婦最好是在飯後1小時喝蜂蜜水,千萬不能空腹飲用。因爲空腹喝蜂蜜水容易刺激腸胃產生胃酸,刺激胃粘膜,對腸胃不利。
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