補鈣不能緩解生長痛
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生長痛指3~12歲的兒童無任何外傷史的膝關節周圍或小腿前側疼痛。疼痛通常發生在黃昏前後,過度運動、疲勞可使症狀加重,休息後可自行緩解,次日清晨疼痛消失。
軍軍上小學二年級,個子長得很快,但最近他總是說腿疼,睡一夜覺,早晨起來又好了。爸爸認爲孩子長得快,肯定是因爲缺鈣纔會腿疼。於是買了許多補鈣的藥物讓軍軍吃,然而,軍軍的腿疼仍然時好時壞,沒有多大改善。到醫院檢查,醫生診斷是生長痛,囑咐回家多休息。
發生生長痛的原因,一是兒童在這個時期身高增長很快,每年可長高7~8釐米。由於骨骼生長迅速,而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些,因而會產生牽拉疼痛。二是兒童白天活動量大,肌肉容易出現疲勞、疼痛。另外,大量的活動也會引起酸性代謝產物如乳酸的堆積,從而引起肌肉痠痛。不可否認,有些兒童在這段時間會缺鈣,但是補鈣對生長痛的緩解是沒有多大幫助的。
兒童生長痛的治療,最重要的是及時休息。孩子放學後,如果膝部或小腿不適,不要勉強孩子做更多的運動。但在孩子不疲勞時,應鼓勵他多活動,多鍛鍊肌肉力量。疼痛較重時,可局部按摩,服止痛藥,也可適量服用維生素C。經過適當地休息、鍛鍊、按摩、藥物治療,兒童生長痛會很快治癒,不會產生後遺症或影響兒童的正常生長髮育。
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