【痛經吃榴蓮能緩解嗎】吃榴蓮可以緩解痛經嗎
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視情況而定
如果是宮寒、經血淤堵等引起的痛經的話,吃榴蓮是可以起到緩解痛經的效果的,因爲榴蓮性熱,可以活血散寒,從而緩解痛經。但是如果是一些婦科疾病引起的痛經的話,吃榴蓮就沒什麼用了。
什麼人不能吃榴蓮1.皮膚病患者
榴蓮性質熱而滯,用於虛寒進補。而皮膚病一般都與溫度有關,熱性大補更容易出紅點。所以,患有皮膚病的人是不適合吃榴蓮的。
2.糖尿病患者
榴蓮糖分較高,約爲13%。糖尿病患者吃榴蓮後會導致血糖急劇升高,不適合食用。
3.感冒患者
榴蓮性熱,感冒發燒者食用榴蓮會加劇發燒症狀,是不適合吃的,吃了不利於感冒發燒的恢復。
4.熱性體質
榴蓮是熱帶水果,屬於燥熱之物,熱性體質的人不適合吃。榴蓮如果吃得太多,會令燥火上升,及出現溼毒的症狀。所以,熱性體質吃榴蓮會對病情恢復沒有好處。
5.腎病患者
榴蓮中含鉀多,腎病患者吃了以後會加劇腎臟負擔,以免引起高鉀血癥。
女人吃榴蓮的好處1.改善體寒
榴蓮能改善腹部寒涼,促進體溫上升,是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝,一直是民間傳統的食療驗方,用來治療各種體寒病症。
2.增強抵抗力
經常吃榴蓮會讓人身體健康,抵抗力增強,榴蓮可以滋脾補氣、補腎壯陽,是一種具有滋補效果相當好的水果,如果是大病初癒或者產後女性,都可以吃榴蓮起到補身體的功效。
3.治便祕
榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維,可以促進腸蠕動,治療便祕。
如何緩解痛經1.避免咖啡因
咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因,使你神經緊張,可能促成月經期間的不適。因此,應避免咖啡因。此外,咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
2.注意保暖
在月經期間保暖工作一定要做到位,保持身體暖和可以加速血液循環,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。
3.少喝酒
酒精可能直接或間接地影響雌激素水平的變化,擾亂正常的月經週期。
4.適當按摩
痛經時可以給肚子按摩,將手掌摩擦生熱,在肚子上按摩促進血液循環。
5.飲食均衡
大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除痛經,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。
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