孕期要吃鈣片嗎
本文已影響3.92K人
在孕初期的時候基本上不需要額外補充過多的鈣，但是平時身體素質不是很好，平時就有缺鈣狀況的孕婦卻需要補充一些，因爲到了三個月之後，胎兒的骨骼全面開始發育，會需要大量的鈣，如果身體沒有足夠的鈣儲備量，自己身體中的鈣就會被胎兒吸收，這樣不僅胎兒吸收到的鈣不夠充足，還會導致孕婦自身大量缺鈣而出現抽筋或者失眠等問題，所以在孕期三個月的時候基本上都需要補鈣，而且通過鈣片也是有必要的，而孕早期是否吃鈣片可以因人而異。
女人懷孕後肯定要多多的補充營養，因爲多補充營養對胎兒的發育會有很大的好處，但是對於營養是否需要通過營養補充藥劑來獲取現在很多人也有不同的意見，認爲既然吃了足夠有營養的食物，就不需要額外補鈣了，那麼今天就來帶大家瞭解一下孕期要吃鈣片嗎？
在孕期單純依靠飲食很難補足胎兒發育所需要的全部營養成分，所以適當的吃一些鈣補充劑也是沒有錯誤的，只是不要吃的過量，正常補鈣的同時吃點有益於補鈣和增加鈣吸收的食物，這樣就能起到不錯的補鈣功效，在平時要多吃蝦皮、骨湯和堅果等食物，這些食物都含有豐富的鈣。
在孕期到了後三個月的時候，不僅需要補充鈣，還需要多吃一些補鐵的食物，因爲孕晚期臨近生產，生孩子的時候會流血，大量血液的流失，會使身體變得非常虛弱，如果身體沒有足夠的鐵儲備量，產後恢復起來也會比較慢。
看了上面的結束，相信大家都知道了到底孕期要吃鈣片嗎？希望所有孕期中的女性都能對孕期是否需要額外補鈣有一個正確的認知，在選擇鈣片的時候，一定要選正規廠家生產的，而且要適合孕婦服用，其中乳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是比較容易吸收的。
相關內容
熱門精選
-
【鈣爾奇孕婦鈣片】鈣爾奇孕婦鈣片價格 鈣爾奇孕婦鈣片怎麼吃 鈣爾奇孕婦鈣片怎麼樣
-
【孕婦吃什麼鈣片好】孕婦哪種鈣片好
-
孕婦吃鈣片要注意什麼
-
孕婦補鈣吃什麼鈣片好
-
備孕期間需要吃葉酸片嗎
-
【懷孕幾個月能吃鈣片】懷孕幾個月吃鈣片好
-
孕晚期也需要補鈣嗎
-
孕婦補鈣吃什麼鈣片好 孕婦補鈣，孕婦鈣片，哪種孕婦鈣片好
-
孕中期要吃鈣片嗎
-
懷孕吃鈣片會導致便祕嗎
-
【孕婦鈣片】孕婦鈣片哪個牌子好 孕婦鈣片什麼時候吃 孕婦鈣片吃到什麼時候
-
孕婦腿抽筋可以吃鈣片嗎
-
鈣片需要嚼碎吃嗎 鈣片要嚼碎吃嗎
-
孕晚期需要補鈣嗎
-
小孩換牙期間可以吃鈣片補鈣嗎
-
【孕婦奶粉和鈣片可以一起吃嗎】孕婦奶粉能和鈣片一起吃嗎
-
孕期要不要補鈣 懷孕期間補鈣
-
孕婦補鈣吃什麼鈣片好？
-
孕婦補鈣吃什麼鈣片
-
鈣爾奇碳酸鈣d3片孕婦可以吃嗎
-
給嬰兒補鈣能吃鈣片嗎？
-
【產後缺鈣吃什麼鈣片好】產後吃什麼鈣片最好 哺乳期缺鈣吃什麼鈣片好
-
【空腹可以吃鈣片嗎】空腹吃鈣片好嗎
-
【懷孕24周吃什麼鈣片好】懷孕24周孕婦吃什麼鈣片好 孕婦懷孕24周吃什麼鈣片好
-
孕婦腎結石能吃鈣片嗎
-
孕期適合吃什麼樣的鈣片
-
【哺乳期媽媽吃鈣片寶寶能吸收嗎】哺乳期媽媽吃鈣片好嗎 寶寶可以從母乳中吸收鈣嗎
-
哺乳期缺鈣怎麼補， 可以吃鈣片嗎？
-
孕婦吃柚子可以馬上吃鈣片嗎
-
鈣爾奇碳酸鈣d3片孕婦可以吃嗎