【備孕期間可以吃鈣片嗎】備孕期間能吃鈣片嗎

備孕期間可以吃鈣片

備孕期間如果缺鈣的話適當吃點鈣片是可以的，如果不缺鈣的話是沒有必要吃鈣片的，而且要注意的是，吃鈣片一定不能過量，要嚴格按照說明書或者醫囑來服用，吃太多對身體是沒有好處的。

1.促進青少年骨骼生長髮育。

2.防治骨質疏鬆、骨折、腰痠背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心

悸、情緒不穩定等症狀，適合中老年人，絕經期前後婦女。

3.調解心臟節律，有助於維持正常的血液凝固，輔助調解營養素的運轉，有助於維持正常的肌肉和神經功能

4.預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病

5.預防兒童佝僂病、成年人軟骨症和骨質疏鬆，特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背痠痛等有明顯改善作用。

1.A級藥物

對孕婦安全，對胚胎、胎兒無害，如適量維生素A、維生素C、維生素D、維生素E等。

2.B級藥物

對孕婦比較安全，對胎兒基本無危害，如青黴素、紅黴素、地高辛、胰島素等。

3.C級藥物

僅在動物實驗研究時證明對胎兒致畸或可殺死胚胎，未在人類研究中證實，孕婦用藥需要權衡利弊，確認利大於弊時方能應用，如慶大黴素、異丙嗪、異煙肼等。

4.D級藥物

對胎兒危害有確切證據，除非孕婦用藥後有絕對效果，否則不考慮應用，如硫酸鏈黴素(使胎兒第8對腦神經受損、聽力減退等)、鹽酸四環素(使胎兒發生齶裂、無腦兒等)等要在萬不得已時才使用。

5.X級藥物

可使胎兒異常，在妊娠期間禁止使用，如甲氨蝶吟(可致胎兒脣裂、齶裂、無腦兒、腦積水、腦膜膨出等)、乙烯雌酚(可致陰道腺病、陰道透明細胞癌)等。

1.少穿緊身衣

英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，對輸卵管的壓力會減弱，但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮，形成子宮內膜異位症。

2.不輕易減肥

臨牀發現，體重與女性的孕力有關，太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因，體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，使卵泡減少卵子的生產，以至引發慢性不排卵及不孕症。

3.注意私處衛生

保持外陰的清潔衛生，如果有婦科炎症要先治療，不然會直接影響受孕機率，日常清潔除了用清水外。

4.經期不做愛

雖然有規律的性愛有助於受孕，然而約80%的不孕女性的血清中發現有ASAb抗體。這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態，如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸，產生ASAb抗體，從而使射入體內的精子凝集而失去活力。

5.適當運動

有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。其次，要注意保護好自己的孕資源，不要因反覆流產而透支孕力。