寶寶吃什麼補鐵效果好
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鐵是維持我們生命安全健康的重要物質,它也是最容易缺失的一種微量元素,在日常生活中最容易有缺鐵的人羣就是孕婦和寶寶。女性懷孕後,由於胎兒的存在,身體對血液的需求會比平時增加很多,所以爲了滿足這種需求,孕婦需要在孕期進行補鐵。若在孕期忽略了補鐵,那麼勢必會導致孕婦及胎兒有缺鐵的可能性,在胎兒出生後會發現有缺鐵的現象,那麼,寶寶吃什麼補鐵效果好?
鐵是維持我們生命安全健康的重要物質,它也是最容易缺失的一種微量元素,在日常生活中最容易有缺鐵的人羣就是孕婦和寶寶。女性懷孕後,由於胎兒的存在,身體對血液的需求會比平時增加很多,所以爲了滿足這種需求,孕婦需要在孕期進行補鐵。若在孕期忽略了補鐵,那麼勢必會導致孕婦及胎兒有缺鐵的可能性,在胎兒出生後會發現有缺鐵的現象,那麼,寶寶吃什麼補鐵效果好?
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在臨牀確實有這樣的問題,就是孕婦在孕期對鐵質的攝入量不足,導致寶寶出生後,患有缺鐵性貧血,可見,孕期的營養對於孕婦來說確實很重要,如果沒有及時補充,那麼在寶寶出生後,就要通過飲食或者是其他方式幫助寶寶及時補鐵,滿足寶寶身體營養需求。
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1、新生兒在出生以後,並不需要利用其他的方式進行特殊補鐵,基本上母乳就可以滿足6個月以前的嬰兒鐵質需求,如果新生兒有輕微缺鐵,那麼爸媽在日常飲食上就要注意多吃一些含有鐵質的食物,那麼母乳在獲取營養時也會增強鐵質的含量,新生兒在吸吮母乳時也能吸收到鐵元素。
2、母乳可滿足6個月以前的嬰兒對鐵的需求,在寶寶6~12個月大時,這個時候就需要通過複試額外加強鐵質的補充,由米糊和奶粉。
3、在寶寶一歲到12歲時,對鐵的需求量會增加,那麼爸媽可多烹飪還有鐵量的食物或者是給寶寶吃,含有鐵質的水果,比如櫻桃,桃子,菠蘿等。如果寶寶有嚴重的缺鐵性貧血症狀,要可在醫生的指導下直接給寶寶補充鐵劑效果會更好一些,一般情況下通過食物補充是最安全的。
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