兒童生長痛吃什麼好
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含鈣量高的食品
排骨、動物軟骨、油炸魚、蝦皮、海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪裏蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。
牛奶、豆奶、豆漿、豆腐花、蓮子羹、花生奶、杏仁露等等，也可以給孩子喝，有利於寶寶的骨骼發育增長。
水果類有柚子、柑橘等，蔬菜多吃韭菜、菠菜，青菜等，這些食物不僅含有豐富維生素C，還可以對膠原合成有利。
山藥蹄筋湯
1、組方：
山藥250克，豬蹄筋（其他動物蹄筋也可以）100克，調料適量。
2、製法：
將豬蹄筋泡軟、洗淨、切段，加清水適量燉沸，調入山藥及調料，文火燉熟服食。
3、功用：
養肝益腎，通絡溫筋。
養肝益筋沖劑
1、組方：
杜仲、川斷各50克，蔗糖適量，雞血藤100克。
2、製法：
將杜仲、川斷、雞血藤加水煎兩次（每次半小時），二液合併，文火濃縮後兌入蔗糖適量，做成沖劑。每次10克，每日3次，溫開水沖服。
3、功用：
補肝腎，益精血，通筋止痛。
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