孩子“上火”喝涼茶?喝多小心傷脾胃
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夏季天氣炎熱,孩子容易出現便祕、食慾不振等症狀,很多家長認爲這是“上火”了,於是就給孩子喝涼茶降火。但專家表示,這些症狀不一定是上火,多喝涼茶反而傷脾胃。
七上八下:老公是廣東人,廣東人很喜歡喝涼茶,婆婆也不例外。最近寶寶經常便祕,婆婆說是上火了,於是準備了一堆我不認識草藥,說是要給寶寶煮涼茶降火。我知道和涼茶是這邊的傳統,但看着一堆不認識的草,真的不太敢給寶寶喝。請問小孩子可以喝涼茶嗎?會不會有什麼不好的影響。
孩子“上火”喝涼茶?喝多小心傷脾胃
當孩子出現不愛吃飯,孩子口氣大,孩子常便祕或便樣呈羊屎球狀等問題時,很多家長認爲這是孩子體內有“熱氣”,應該“祛火”,因此給孩子喝涼茶、菊花茶、甚至雙黃連口服液等。廣東省中醫院兒科專家許尤佳指出,小兒挑食、便祕、腹瀉不等於‘熱氣’,很多家長這樣誤解,其實是沒有弄清楚這些問題的來由,它並不是我們常說的‘熱氣’,而是小兒消化問題。
許尤佳表示,7歲以下的孩子不建議經常喝涼茶。因爲小朋友的消化道發育尚不成熟,過多飲用涼茶會導致胃腸功能更弱。
喝涼茶還會傷腎?
不久前,一則《怕上火,難道你就不怕腎衰竭》的文章在微信朋友圈廣爲流傳,文章指出,廣東慢性腎病發病率達到12%,超過全國平均水平的10%,罪魁禍首可能就是以涼茶、老火藥膳湯爲代表的大量無節制使用中草藥的習慣。雖然不少人士對文中觀點有異議,不過,無論西醫還是中醫的專家都指出,尤其是肝腎功能尚未發育完全的兒童,一定要慎喝涼茶。
廣東省中醫院腎病研究室主任毛煒認爲,是藥三分毒,肝腎是人體藥物代謝的主要器官,不論是中藥還是西藥,不注意藥物的使用都會產生腎毒性。而能不能喝涼茶,還得看體質。因此,不建議隨意給孩子喝涼茶,因爲孩子本身肝腎功能發育還不完全,如果如果煲涼茶時藥物使用不當,容易損傷人體腎氣。
喝涼茶飲料影響孩子食慾
除了家裏自制或藥店熬製的傳統涼茶,現在市面上還有很多現成的涼茶飲品。因爲鋪天蓋地的廣告,很多人迷信於“怕上火,喝涼茶”,因此不少家長拿涼茶飲料給孩子當水喝。殊不知,這種涼茶飲料更不能給孩子喝,因爲這種涼茶除了含有中藥成分外,還含有大量的糖,容易增加寶寶對糖分的攝入,增加肥胖的概率,導致寶寶的食慾下降。
夏季孩子最好的飲料是白水
不能喝涼茶,不能喝飲料,那孩子應該喝啥?夏季孩子最好的飲料就是白開水,白開水不僅能補充寶寶流失的水分,還能夠散熱,對於寶寶來說,白開水是最好的也是最安全的補水選擇。許尤佳建議,喝白水之外,也可用陳皮、土茯苓、炒扁豆、炒薏米泡水或煲湯給孩子飲用。
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