【冬天喝什麼茶對胃好】冬天喝什麼茶養胃 冬天喝什麼茶暖胃
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冬季溫度較低,人體胃部很容易受寒風刺激而因此疾病,因此冬季要特別注意養胃,而養胃最好的方法就是食補,寒冷的冬季喝一杯暖胃的熱茶就是個不錯的選擇,那麼天喝什麼茶對胃好,下面就隨小編一起來看一下。
冬天喝什麼茶對胃好—枸杞紅棗生薑茶
冬天喝一些枸杞生薑茶既可以養胃又可以驅寒,紅棗含有豐富的蛋白質和維生素,有養胃、護肝、解毒抗癌之效,而枸杞除了明目,亦有降血壓降血糖的作用。加入了生薑,也能發散風寒、預防感冒。用這三樣煮水喝,可以增強免疫力,改善腸胃不適、口乾舌燥等不適症狀。
具體泡法:
枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鐘,紅棗用刀從中間劃一刀;將泡後的枸杞,紅棗放入乾淨無油的鍋中,加入800ml清水,開大火燒開;煮沸後,下入生薑片,轉小火,蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘即可。
冬天喝什麼茶對胃好—紅茶
與普通的綠茶相比,紅茶是,發酵烘製而成的,因此茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應,含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小了。所以冬天紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶,能消炎、保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定效果。
具體泡法:
1、牛奶紅茶:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
2、黃芪紅茶:黃芪15克,紅茶3克。把黃芪放入鍋中,加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶後,再一起煮約5分鐘,即可飲用。黃芪味甘性平,有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效,有效補氣健胃,可改善身體虛弱症狀。
3、甘蔗紅茶:甘蔗500克,紅茶5克。將甘蔗削皮,切碎,和紅茶共煎。清熱生津,治療咽乾口渴,喉癢咳嗽,過食肥膩食品等,是理想的保健茶飲。
4、糯米紅茶:糯米50克,紅茶5克。將糯米洗淨,放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。益氣養血,改善身體虛弱症狀。
5、桂花紅茶:7到10朵幹桂花,紅糖20克,紅茶5克。將幹桂花、紅糖加入紅茶後,以熱水沖泡。可以達到理氣疏肝的功效。
冬天喝什麼茶對胃好—大麥茶
大麥茶屬於穀物茶的一種,性質非常的溫和,大麥茶富含均衡的維生素,對胃部粘膜有着很好的修復作用,而且不存在任何刺激。所以冬天喝一些大麥茶對胃也是非常好的,而且粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能,從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。
具體泡法:
將購買回來的大麥茶,取適當的量放入碗內,然後在將水倒入小鍋內,待水沸騰後,將大麥茶倒入鍋中,接下來用文火熬煮幾分鐘之後,將火關掉即可服用了。如果成品包裝的大麥茶,這些茶杯製成小包狀,飲用時非常簡單,只需要將茶葉包放入杯中,接下來在倒入白開水。靜置幾分鐘,待水溫降低後,就可以飲用了。
冬天喝什麼茶對胃好—普洱茶 在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶,非但不會對腸胃產生刺激作用。普洱茶成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時,又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖,具有良好的調整腸胃功能的作用,其生物鹼類能促進胃液的分泌,黃烷醇類能顯着增強腸胃蠕動。 具體泡法: 1、將普洱茶葉置入濾杯中,約10克(鋪滿杯底,略高)。 2、用完全煮沸的水注入濾杯中,蓋末茶葉。 3、稍會,拿出濾杯,棄去第一道茶水。 4、再次注入沸水,蓋末茶葉,蓋上杯蓋,靜置10到20秒左右。 5、打開杯蓋倒置,取出濾杯,稍稍滴去茶汁,至於杯蓋內。 6、這樣就泡好一杯香濃醇和的普洱茶了。 7、享用完可口的第一杯普洱茶後,重複步驟2~4,但時間延長30秒左右,要喝第二杯茶,以此步驟來泡普洱熟茶。 冬天喝什麼茶對胃好—茉莉花茶 茉莉花最主要的藥用功效,那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外,茉莉花的另一個主要功效,就是化溼和中,中指的是處於中焦的脾胃,由於茉莉花具有性溫的特點,所以茉莉花是一種非常好適合冬天飲用的養胃茶品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失爲一種非常好的調理方式。 具體泡法: 1、投茶:取3g茶葉,置入150ml透明玻璃中。 2、洗茶:水燒開後微涼,至85--90度(即燒開略涼)時,繞圈沿杯璧注水,至玻璃杯1/3出處,略微搖晃玻璃杯,讓茶充分被水浸潤,然後快速倒掉茶水。 3、注水:再往杯中注水,使茶葉上下翻滾,注水至七到八分滿,待茶葉略沉,即可飲用。 4、續水:飲至1/3時就可以續水再添加了,這樣滋味不會過濃過苦或者淡薄。 冬天喝什麼茶對胃好—桂花茶 中醫認爲,桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。 具體泡法: 1、桂花+山楂+黨蔘:桂花12克、山楂6克、黨蔘3克、冰糖適量。鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨蔘煮5分鐘至沸騰,接着轉小火繼續煮30分鐘,過濾後加入冰糖拌勻即成。 2、桂花+冰糖:桂花幹品5克(鮮品15克),冰糖或蜂蜜適量。將桂花及冰糖置入杯中,用熱開水沖泡三分鐘, 過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖,則待過濾後再添加,攪拌飲用。 3、桂花+玫瑰:桂花、玫瑰花各3克。開水沖泡後飲用,每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效,適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。 4、桂花+菊花:桂花、菊花各3克。開水沖泡後漱口,每日2—3次,有芳香清胃的作用,適用於胃熱口臭。
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