【經期上火可以喝菊花茶嗎】來大姨媽上火能喝菊花茶嗎
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不可以
女性在月經期間最好是不要喝菊花茶,因爲菊花茶是一種涼性飲品,而經期身體比較虛弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,經期受寒氣容易會引起痛經、寒滯血瘀、 不利於血液循環造成月經少流出不通暢等不良症狀,所以經期上火最好不要喝菊花茶。
經期上火怎麼辦1.多喝水
女性來月經上火時建議多喝白開水,自然涼的白開水比較容易吸收。
2.飲食調理
月經期間上火可考慮食療去火,注意飲食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
3.增加空氣溼度
夏天大家都喜歡呆在空調房裏,長期如此人體就很容易乾燥缺水,導致上火,所以大家在吹空調的時候最好是打開加溼器,增加空氣中的溼度。
什麼人不宜喝菊花茶1.老年人
老人消化功能減退、脾胃較爲虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。
2.兒童
兒童處在生長髮育的高峯期,陽氣正當時,喝菊花茶有削減陽氣之效,最好禁止食用。
3.寒性體質者
寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀,菊花茶性寒,只會加重其症狀,對健康不利。
4.感冒患者
患有感冒的人羣不能喝菊花茶,感冒多因爲受寒引起,再喝性質偏寒涼的菊花茶會加重病情。
5.壓正常或者偏低的人
血壓正常或者偏低的人老不宜常喝菊花茶,每次飲用不要超過三朵。
經期注意事項1.嚴禁同房
經期女性一定不能同房,因爲經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。
2.注意衛生
經血容易滋生細菌,所以經期要更加註重對局部的清潔工作。
3.飲食注意
月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。
4.不宜坐浴、泡溫泉
因爲月經期間宮頸口處於微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎症。
5.不宜劇烈運動
月經期間並非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要儘量避免,否則會加重經期的不適,如腰痠背痛,甚至引起痛經和月經失調。
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