【空腹可以喝菊花茶嗎】空腹喝菊花茶好嗎
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空腹最好不要喝菊花茶。
菊花茶是以菊花製成的花草茶,性涼,有散風清熱、清肝明目、降壓等功效,空腹時飲用會刺激胃黏膜,導致胃痛等,對有腸胃疾病的人傷害更大;其降壓功效也可能會導致低血壓血糖的人頭暈,甚至暈倒。因此,空腹最好不要喝菊花茶。
1、兒童、孕婦及老人不宜喝菊花茶,菊花茶寒性較重,會刺激腸胃,損害健康。
2、菊花茶不可多喝,多喝對身體不利,容易導致腹瀉腹痛、脾胃受損等情況。
3、傷害感冒者不可喝菊花茶,會加重病情,延緩恢復時間。
4、脾胃虛寒或者是陽虛體質的人羣,要少喝菊花茶,否則會導致身體越來越虛。
5、菊花茶可以加冰糖提升口感,但是糖尿病人或者血糖高的人最好不要加糖,以防血糖升高太快。
6、菊花茶應隨泡隨飲,並且不要隔夜,隔夜的菊花茶保健作用會降低。
1、菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用。
能化淤消脂,清涼降壓、減肥輕身,適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2、三花茶
菊花,金銀花,茉莉花均少許,泡水作茶飲。
可清熱解毒,適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常服更可降火,有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲
菊花50克,加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。
具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
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