孕前期注意事項與禁忌

女性有一個比較特殊的功能就是孕育新生命，雖然需要準爸爸提供精子，但受精卵着牀到胎盤形成，再到胎兒發育完全，全部是在準媽媽的子宮內完成的，這是一個神經的過程，一天天走過來，大概要10個月，這個過程中並不是所有孕婦都能順利新生兒見面，所以孕前期注意事項與禁忌事項對於每個孕婦來說都至關重要。

女性有一個比較特殊的功能就是孕育新生命，雖然需要準爸爸提供精子，但受精卵着牀到胎盤形成，再到胎兒發育完全，全部是在準媽媽的子宮內完成的，這是一個神經的過程，一天天走過來，大概要10個月，這個過程中並不是所有孕婦都能順利新生兒見面，所以孕前期注意事項與禁忌事項對於每個孕婦來說都至關重要。

整個孕期有三個階段，分別是：孕早期、孕中期、孕後期，在不同階段注意事項也不一樣，在孕早期三個月胎兒剛剛着牀，胎兒與子宮還沒有建議堅固關係，所以需要孕婦格外注意，從多方面生活細節重視起來，避免影響胎兒健康，出現流產這種不良後果。孕前期注意事項與禁忌事項主要來源於生活細節，沒有什麼其它特殊項目。

孕前期注意事項：

1、在孕早期必須補充葉酸，這並不是選擇題，而是必選題，是每個孕婦必須要做的事情。葉酸有助於預防胎兒神經管畸形，在孕早期胎兒主要工作就是神經管分裂，葉酸起到重要作用。

2、孕早期不適合做過多運動，尤其是活動量較大的運動絕對不能做，就是因爲此時胎兒與子宮沒有建議良好關係，若運動量過大，或者參與過重體力勞動，都有可能會使胎兒流產。

3、千萬不要以爲懷孕了就要大補特補，補充營養是沒有錯，在孕早期並不適合狂補，這個時候胎兒對營養的需求量並沒有我們想象的那麼大，只要保證每天三餐營養均衡，飲食清淡易消化即可。

孕前期禁忌事項：

1、禁止有性生活，這一點相信多數孕婦都有了解，只不過很多時候可能無法自控，總是抱着一種試探的心裏做一些可能會讓自己後悔的事情。爲了胎兒健康，在整個孕早期以及孕後期都不適合有性行爲，即使孕中期可以有，也不能過於頻繁。

2、孕期禁止私自服用任何藥物，否則藥物成分都有可能會影響到胎兒健康。

3、禁止吃過多辛辣刺激，寒涼生冷類食物，容易使孕婦拉肚子，增加流產機率。

以上內容中分別介紹了孕前期注意事項與禁忌事項，在孕後，孕婦需要在生活中方方面面做到準備工作，正視細節變化，瞭解哪些事情在孕期能做，哪些不能做，這樣才能胎兒可以正常發育，直到出生與準爸媽見面。尤其孕早期會因爲剛剛懷孕，孕婦有衆多不適，學會放平心態，接受這個既喜且憂的生理過程。