坐月子注意事項和禁忌
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生完孩子之後最重要的就是坐月子了，那麼你知道在坐月子期間需要注意些什麼嗎？坐月子注意事項和禁忌你都清楚嗎？
如今氣溫非常高，對於不少女性來說最害怕的就是坐月子了，但是現實中不少女性卻正在這個時節坐月子。在這樣的季節坐月子需要注意的事項有很多，一旦不注意可能會落下月子病的，以後受罪的還是孕媽自己。那麼坐月子的時候到底有哪些事需要額外注意呢？
1、不可經常哭泣
俗話說得好，不哭的月子不算月子，可見月子期間很多寶媽都會悄悄的掉眼淚的。首先是因爲生完孩子之後體內激素出現了變化，其次可能老公還沒有轉換爲爸爸的角色，此外還有可能和婆婆之間出現各種矛盾。一旦月子期間經常哭泣，可能會導致迎風眼，而且還會導致回奶，對寶寶正常的餵養帶來影響。
2、飲食禁忌事項
在坐月期間，飲食上需要注意的也有很多，比如說不能吃寒涼、辛辣的食物；這時候由於身體虛弱，因此不能吃這些食物，否則可能會導致惡露不下、產後腹痛、身痛等諸多不適，最終還會對乳汁質量帶來影響。
3、不能整天躺在牀上
坐月子期間，更不能整天都是在牀上躺着，否則身體可能真的會吃不消的。當快要出月子期間，腿部可能會出現浮腫，還會感到疼痛。
小結：月子期間需要注意的事項有很多，那麼作爲媽媽的你當時都注意了嗎？
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