孕婦可以喝菊花茶嗎
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孕婦能不能喝菊花茶,要具體問題具體分析。有的可能可以喝菊花茶,有的則不適合。我們需要根據孕婦的體質,以及所處的季節、所處地區等進行綜合判斷,決定孕婦是否適合喝菊花茶。菊花茶是很好的飲品,主要有散風清熱、清肝明目、解毒、消炎的作用。對於在懷孕期間孕婦出現口乾、火旺、目澀,或者有風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木等症狀,孕婦在孕期是比較適合喝菊花茶的。如果是對於風熱感冒而引起的頭痛、眩暈等不適症狀,喝菊花茶也有一定治療作用,不會引起不良後果。
菊花茶的功效與作用菊花茶有清肝明目、治風熱感冒、降血壓、抗癌的功效。菊花茶味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀,或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。現代醫學也研究證實,菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能。
孕婦飲食需要注意什麼孕期吃什麼算是非常重要的事情了,這時候有兩個人都需要營養,如果吃不好,都會有影響。所以爲了保證母嬰的健康,一定要注意飲食問題。通常把飲食界定爲整個孕期中孕婦和胎兒營養最主要的來源,要遵循三個原則,即足量、全面、均衡。
足量就是整個孕期供給的營養要足額、足量,但不要求超量。把營養分爲兩大塊,重即量上有宏量和微量營養。宏量營養包括脂肪、蛋白質、碳水化合物和水分。微量的包括礦物質、維生素,是以克、毫克,甚至微克計算。把營養物質分爲七大類,即蛋白質、脂肪、碳水化合物、水、膳食纖維、礦物質、維生素,在整個孕期的膳食結構中七類物質都要足額、全量。均衡就是不偏食,都要吃但都不能多,飲食中要有規律,建議少食多餐。
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