寶寶適合喝涼茶降火嗎
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有不少家長愛給孩子喝涼茶,吃過寒食物,其實這些做法都不符合孩子的體質特性。事實上,孩子要到7歲後,身體的臟器功能纔會發育到接近大人的程度,而7歲以前,家長如果違背孩子的生理特點,用成人的方式給孩子飲食、疾病治療,就會使孩子出現各種健康問題。
很多家長都認爲孩子是純陽之體,要多喝涼茶多吃清熱食物,這是嚴重的認識偏差。純陽之體指的是小孩子充滿生機和活力,而非易上火。一般而言,小孩子是虛寒之體,越小的孩子虛寒就越明顯,所以孩子要儘量吃一些偏溫補的食物。
寶寶吃太多寒性食物的害處孩子的飲食慎寒涼,如果家長經常性給孩子喝涼茶、吃火龍果和奇異果,可能對於脾胃造成一定不良影響。如果孩子不吃,家長就哄他們吃,這是不正確的。超過胃的收納或者是脾的蘊化,不但無法達到應有的小狗,還會損害孩子的脾胃,令孩子的身體更差。
海帶、菠菜、苦瓜、綠豆,吃多了都會傷脾胃。而在葷腥類別的食物中,也有傷脾的食物,如海鮮中的田螺、螃蟹,肉類中的鴨肉、鴨血等。它們都是性寒的食物,很容易傷脾。總起來說,只要是生冷的食物都會對脾造成不同程度的傷害,只不過有輕有重而已。水果中的西瓜、香蕉以及水產中的螃蟹等,性大寒,很容易傷脾破氣。而像梨、柚子這一類的食物,只要不過量食用就不會傷脾。
孩子脾虛問題是怎麼形成的很多孩子會有脾胃問題,都是在1週歲就形成的,很大程度上都是因爲家長餵養的方法不對,還有就是先天因素如雙胞胎、早產等。新生兒、嬰兒可能一天睡上20個小時,睡來就吃奶,這些都是合理的。但是到了半歲就要進行調整,到了1週歲就要及時戒掉夜奶的習慣,否則的話就會影響到睡眠質量,影響腸胃的功能,導致脾虛症的形成。
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