【經期可以吃減肥藥嗎】經期吃減肥藥能減肥嗎
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經期可以吃減肥藥嗎?減肥是現在很熱門的一個話題,由於對身材的追求,對健康的追求,很多人都加入了減肥大軍,有的人甚至服用減肥藥來減肥,那經期的話能吃減肥藥嗎?下面就來具體看看吧。
經期可以吃減肥藥嗎
經期最好不要吃減肥藥。大多數減肥藥裏面都含有抑制食慾的成分,若是在經期的時候使用,很有可能就會造成心慌和焦慮以及月經紊亂的現象,嚴重的還有可能會造成造成絕經的情況,這對人們的身體也會造成非常大的傷害。因此,減肥藥不但會控制人的食慾情況,還有可能會控制到人的精神。同時在經期的時候人們的身體都會非常虛弱,患者必須要補充很多的大量營養。
因此,女性朋友要想進行減肥,千萬不能夠在月經期間吃減肥藥物。這樣不但會給人體帶來非常多的危害,還有可能會造成其他的疾病,健康安全的減肥纔是最重要的。
經期不能吃哪些藥物
1、止血藥
止血藥如安洛血、維生素K等,能降低毛細血管的通透性,促使毛細血管收縮,使用後會引起經血不暢。此外,還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。
2、減肥藥
減肥藥中多含有抑制食慾的成分,如果在經期應用,可能導致月經紊亂、多尿或排尿困難,或出現心慌、焦慮等,更有甚者會出現閉經 。
3、活血化淤的中藥
此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用,還能擴張血管、加速血液流動,因此會造成月經量過多。
4、瀉藥
瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇,可引起反射性盆腔充血,故經期應該禁用;其他腸胃動力藥,也應該慎用或忌用。
5、激素類藥物
人體激素的合成與代謝平衡與女性的月經週期也有關,因此,不可在經期使用激素類藥物,以免失去平衡。如雄激素能導致月經紊亂,抑制排卵;黃體酮能導致乳房脹痛或陰道流血不規則;口服避孕藥能導致乳房觸痛或突破性出血;腎上腺皮質激素能導致閉經或發生腹脹。
6、治療婦科感染性疾病的局部用藥
如治療陰道滴蟲或黴菌感染、洗液、陰道片劑、丸劑、栓劑、膠囊等,常用的如制黴菌素甲硝唑等,以及中藥(如蛇牀子)製成的外用製劑,應暫停使用。因爲月經期子宮 黏膜充血,宮口開放,容易招致細菌感染。
7、抗凝血藥
抗凝血藥可引起月經過多,甚至大出血,經期應避免使用,如香豆素、肝素、溶栓劑等。
8、性激素類藥物
女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關,因此,不可在經期使用性激素類藥物,以免造成月經紊亂。如雄激素能導致月經減少、停經、週期不規律等,黃體酮(孕激素)能導致乳房脹痛或陰道不規則出血。
9、甲狀腺素製劑
甲狀腺素製劑可能會造成月經紊亂,經期應該禁止服用。
經期減肥注意事項
1、不要刻意地去吃甜食
在經期的時候適當地吃一些甜食有利於健康與減肥,但攝入過多的甜食會導致人體血糖不穩定,加重經期的不適症狀。
2、多吃高纖維食物
富含纖維的食物能夠促進體內情動激素排出體外,增加血液當中的鎂含量,有助於調整月經以及鎮靜神經,這樣無疑有利於身體的健康,比如蔬菜、水果、全麥麪包、糙米、燕麥等。
3、適當吃一些減肥零食
如果在兩餐之間感覺餓的話,不要餓着,最好吃一些核桃、腰果、幹豆等一些富含維生素B羣的食物,這樣不僅能夠爲人體補充一些能量,而且也有助於人體控制食慾與食量,不至於在下一餐中大吃特吃。
4、攝取足夠的蛋白質
蛋白質對於人體的健康與減肥都是非常重要的。可以在午餐的時候多吃一些肉類、蛋類、黃豆、豆腐等富含蛋白質的食物,這樣就可以爲人體補充經期流失的營養素以及礦物質等。
5、定時定量吃飯
一日三餐一定不要少,而且要定時定量,如果三餐不定時或者不定量,就很容易出現血糖突然升高或降低,從而導致心跳加速、頭暈、疲勞以及情緒不穩定等症狀。
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