秋季上火喝什麼茶 準媽媽們看過來
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
綠茶是介於綠茶和紅茶之間,不寒也不熱,能有效把夏天的餘熱趕走,恢復律液,同時綠茶含有十分豐富的維生素C,其中它所含有的類黃酮具有抗氧化,可以幫助女性朋友維持皮膚白皙,滋潤皮膚,消除秋季的乾燥。
菊花茶
秋天是菊花茶收成的季節,在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花季,菊花茶還可以滋補肝腎之陰,清肝明目,治療頭痛眼痛眼花等症狀。但是菊花茶畢竟是寒性,孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,什麼都有個度,最好不要喝太多,適時喝點無大礙。另外,孕婦容易上火便祕,喝點菊花茶可以有效緩解這種情況。
金銀花茶
金銀花可以起到很好的清熱解毒之效,能減緩喉嚨腫痛,心煩心悶等症狀,在秋季飲用金銀花還能預防轉季時容易患上的感冒。孕婦上火的時候可以適量喝金銀花泡水,金銀花有解熱清熱的功效,所以可以適量喝,但是對於體質虛寒的孕婦則需要慎用。
在秋季裏可以放一點枸杞泡茶飲用,枸杞能對因爲肝腎不足而引發頭昏耳鳴、視線模糊、記憶力下降有着不錯的保健作用,在秋季飲用枸杞茶還能幫助緩解眼部疲勞、上火煩燥。 孕婦喝枸杞茶一次不能過量,每天不要超過30克。
孕婦喝茶注意事項
1、孕婦不宜喝紅茶
茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,使其體重減輕。
2、避免和濃茶
茶葉中含有鞣酸、茶鹼、咖啡鹼等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物,妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。
長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此,不主張孕婦喝大量的濃茶。
3、孕婦宜喝適量綠茶
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循。
【秋天喝什麼茶去溼氣】秋天祛溼喝什麼茶 秋季祛溼喝什麼茶
【哺乳期上火喝什麼茶】哺乳期上火喝什麼花茶 哺乳期喝什麼茶下火
沒胃口的準媽媽看過來
【秋天喝什麼茶養肝】秋季養肝喝什麼茶好 秋天養肝適合喝什麼茶
手腳冰冷的媽媽們,早上一定要喝這一杯茶!
準媽媽秋季進補有什麼原則?
孕婦腿抽筋吃什麼鈣片好?準媽媽們看過來
想順產的準媽媽看過來
冬季襲來,準媽媽們應該如何提高抵抗力?
寶寶晚上容易出汗,媽媽們擔心嗎?進來看看吧!
【秋季吃什麼預防上火】秋季預防上火要吃什麼 秋季上火吃什麼去火
準媽媽秋季應該吃什麼水果
準媽媽秋季感冒怎麼辦 秋季準媽媽感冒預防高招
【孕婦上火喝什麼茶好】孕婦上火喝什麼茶降火
史上最全復原操來了,剖腹產媽媽看過來!
新生寶寶覺少怎麼辦?媽媽們看過來!
準媽媽秋季進補吃什麼
秋天喝什麼茶好?秋季養生茶飲推薦
【易上火體質喝什麼茶】上火體質喝什麼茶降火
秋季備孕吃什麼好?奉上一款滋補湯水,給未準媽媽加加油!