【春天寶寶喝什麼湯好】春天小孩喝什麼湯好 春天小孩吃什麼湯好

春天寶寶喝什麼湯好？春天氣溫回暖，天氣乾燥，寶寶外出玩耍也容易流失水分，這時候家長煲上一鍋鮮美的湯品給寶寶喝，既能補充寶寶所需營養物質，又能滿足口腹之慾哦！那麼，春天寶寶喝什麼湯好？

春天寶寶喝什麼湯好：南杏潤肺湯

功效：可補益肺氣、潤肺、止咳化痰，適合於天氣乾燥時或肺氣弱、易咳嗽的寶寶平時飲用，也可用於肺炎恢復期調補身體。

材料：選用南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。

做法：南杏北杏去皮、尖，豬肺洗淨切成小塊，用少許食油在鐵鑊中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在沙鍋內，煲1~2小時，即可食用。

春天寶寶喝什麼湯好：芡實鯽魚湯

功效：可補氣、健脾、固腎，適合於脾胃弱、食慾不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用，能增強脾胃功能。

材料：選用芡實15克、淮山15克、鯽魚1條(約150克)。

做法：鯽魚去鱗、鰓及內臟，用少許食油在鐵鑊內煎至淡黃色，然後與芡實、淮山同放入沙鍋內，加適量清水，煲1小時，以食鹽調味，即可食用。

春天寶寶喝什麼湯好：浮小麥豬心湯

功效：可健脾益氣、寧心安神、健腦益智。寶寶春季喝豬心湯可促進腦部喝智力發育。

材料：選用浮小麥25克、大棗5枚、豬心1個、桂圓肉6克。

做法：豬心對邊切開，洗淨積血，大棗去核，上料同放入鍋內。加適量清水，煲1小時，以鹽調味，便可食用。

春天寶寶喝什麼湯好：參術大棗湯

功效：可健脾益氣、祛溼開胃，常用於體倦、胃納欠佳、大便不暢的小兒。一般兒童飲用，也可健脾開胃。

材料：選用黨蔘10克、雲苓20克、白朮6克、大棗5枚、鮮鴨腎1個。

做法：雲苓打碎，大棗切開去核，鮮鴨腎剖開、鴨內金洗淨後與上料同放入鍋內，加適量清水煲1小時，以鹽調味，便可食用。

春天寶寶喝什麼湯好：豬肝湯

功效：寶寶春天喝豬肝湯可以補貼，預防貧血。

材料：豬肝10克,土豆泥15克,肉湯少許;菠菜葉少許。

做法：泡掉豬肝中的血後放開水中煮熟並研碎,將土豆煮軟研成泥狀並與豬肝一起放入鍋內加肉湯用微火煮,煮到適當濃度後表面撒些菠菜葉在煮5分鐘即可。

春天寶寶喝什麼湯好：土豆胡蘿蔔湯

功效：春天寶寶喝土豆胡蘿蔔湯可以補充維生素，促進鈣的吸收。

材料：胡蘿蔔50克,去皮熟土豆50克,蔥5克色拉油,鹽,肉湯少許。

做法：將色拉油道入鍋中燒開,將切好的蔥末道入油鍋中,再將切碎的胡蘿蔔,土豆倒入鍋中稍微炒一下,加上肉湯煮,加鹽少許煮15分鐘即可。

春天寶寶喝什麼湯好：白菜豆腐麪醬湯

功效：寶寶春天喝白菜豆腐麪醬湯可以補鈣，豆腐中含有豐富的鈣質。

材料：幹松魚10克,鹹味海帶5克.白菜50克,豆腐50克,麪醬1大勺,水500毫升。

做法：將海帶放入水中煮5分鐘後,加入幹松魚,再煮2分鐘停火.將湯汁倒入另一鍋內,放入切成細絲的白菜,蓋上蓋用中火煮7-8分鐘,待白菜變軟後,放進麪醬和切碎的豆腐再煮5分鐘即可。

春天寶寶喝什麼湯好：蓮子百合羹

功效：可補益脾胃、潤肺、寧心安神，適合於小兒日常食用。

材料：選用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。

做法：將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，慢火煮至蓮子肉爛，加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後，即可食用。