小月子要坐多少天

據數據調查顯示在流產人羣年齡大多在20~29歲，未婚女性佔有65％，其中小於25歲的女性有重複流產的現象。人工流產對女性的傷害非常大，不可忽視，尤其是對滿懷期待的孕媽媽來說，出現流產或小產具有災難性的打擊。不過既然已經發生了，就要去調整心態接受它，然後做好“產後”護理工作，幫助身體儘快恢復。無論是還是流產，需要“坐月子”，流產或小產後女也需要做小月子，小月子要坐多少天？

據數據調查顯示在流產人羣年齡大多在20~29歲，未婚女性佔有65%，其中小於25歲的女性有重複流產的現象。人工流產對女性的傷害非常大，不可忽視，尤其是對滿懷期待的孕媽媽來說，出現流產或小產具有災難性的打擊。不過既然已經發生了，就要去調整心態接受它，然後做好“產後”護理工作，幫助身體儘快恢復。無論是還是流產，需要“坐月子”，流產或小產後女也需要做小月子，小月子要坐多少天？

小月子要坐多少天？坐小月子主要是爲了幫助女性身體恢復，據瞭解小產與足月生產相比，小產對身體的傷害更大，因此產後休養非常重要，需要足夠的時間來達到恢復效果。在小月子期間，女性主要以休息爲主，頭三天要臥牀休息，不要做任何重力勞動。在流產後，子宮內膜會受到損傷，從而會有陰道出血的症狀，因此要格外注意休息時長，否則會加大陰道炎，盆腔炎等子宮類疾病，甚至會延長陰道出血的時間，最重要的是會對以後正常懷孕有影響。

關於小月子要坐多少天？首先與女性懷孕週期有關係，懷孕小於13周，出現流產，一般建議休息至少兩週，超過13周以上建議四周，總之休息的時間越長越好，這樣更有利於身體完全恢復。休息時多吃含有蛋白質的食物以及新鮮的水果蔬菜。通過食用紅棗和枸杞起到補血作用，可以幫助身體補充因流產造成引起的失血過多，甚至對貧血症狀有緩解功效。

發生小產後坐小月子期間，身體抵抗力比較差，爲了避免受到細菌侵害，女性要格外注意個人陰部衛生，尤其是陰道出血期間，切忌有性生活，避免陰道交叉感染。