春天坐月子最佳溫度是多少
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月子期間環境溫度是非常重要的,不能冷也不能熱。不知道春天坐月子最佳溫度是多少?
春季萬物復甦氣溫變暖,相較於夏天和冬天來說,春季更是產後媽媽坐月子調養身體的好時機,而產後女性因爲分娩氣血虧損,身體變得虛弱,要積極進行身體調理和養護,除了飲食上加以注意,也要注意室內溫度,做好保暖措施,那麼春天坐月子最佳溫度是多少?
產婦坐月子不管是在什麼季節,房間適宜的溫溼度對產後媽媽身體健康很重要,當然房間溫度和溼度會根據季節的不同而有所變化,一般夏天室內溫度在22-25度適宜,冬天室內最佳溫度在25-28度左右,而春天室內最佳溫度應該在20度左右。
如果月子裏室內溫度過低或是過高可以打開空調調節,避免身體感覺不適,不過產婦吹空調過程中注意不能直接對着風口吹,容易出現頭痛,還可能受涼感冒。另外,春天坐月子房間也時常保持透風,定時開窗讓室內空氣可以流通起來,保持空氣清新,而且產婦多呼吸新鮮空氣對身體也有好處。
總之,產婦月子裏涼氣要特別警惕,不要長時間吹冷風,一旦產婦落下月子病的話,治療起來會比較麻煩,建議產婦月子里根據天氣變化適當增減衣服,怕冷的產婦可以多穿一些。
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