新媽媽產後恢復早知道

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寶寶終於誕生了!在很開心的同時,你可能會身心疲倦,而且還在擔心怎樣才能最快恢復產前的狀態。

產後幾周,你可能會——

乳房腫痛:由於奶水的產生可能會使你的乳房出現疼痛並且漲大。

便祕:產後的第一次大便通常都會推遲到第三或第四天,而且敏感和痠痛的肌肉可能會增加大便的困難。

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