什麼對卵巢有傷害
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女性很重要的一個器官就是卵巢了，那麼應該如何保護好自己的卵巢呢？哪些行爲會傷害卵巢？讓我們一起了解一下吧！
卵巢是女性最重要的器官，它負責製造卵子生育寶寶。卵巢還可以讓女性的皮膚光滑所以有些女性在平常的飲食上很注意，然而卻不知道日常生活中的3個行爲，會在無形中傷害卵巢的健康。
一、久坐是傷害卵巢最大的兇手
現代辦公室女性，上班時間多是處於坐的狀態，下班也是以車代步，久坐不動導致“卵巢缺氧”，成爲傷害卵巢的重要因素。另外，長期久坐不動，氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通，出現痛經等。建議每天至少活動30分鐘。
二、熬夜是卵巢最害怕的兇手
熬夜對於女性來講傷害最嚴重的就是卵巢，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。因爲人體所需的各種激素在夜間分泌最爲旺盛，女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。
三、不良情緒傷了卵巢
經常情緒沉悶、經期產後沒有好好照顧身體導致各器官沒有正常運行陰陽失衡而使卵巢也會出現一些小問題。因此女性在工作和生活中，要善於調節心情，別讓不良情緒傷了卵巢。
卵巢是女性器官裏面比較嬌氣的一個，如果說卵巢出現了一些問題，一系列的婦科病會接踵而來，女性一定要注意平時的養生，禁止抽菸酗酒。
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