寶寶初添輔食時,爲何要吃米粉?
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一般寶寶剛開始吃輔食時,都會推薦從米粉開始,這是爲什麼呢?因爲,比起其他輔食,米粉更容易消化,除了這個好處,寶寶吃米粉還有很多其他好處,一塊來看看吧!
給寶寶吃米粉有5大好處
1、補充奶水所沒有的營養。寶寶在出生4~6個月後,容易發生缺鐵性貧血,但母乳和配方奶都已經滿足不了寶寶的需求了,不同營養成分的米粉,就能讓寶寶補充到他所缺乏的營養元素。
2、訓練寶寶吞嚥能力。寶寶需要從流質過度到固體食物的過程,而糊狀的米粉,是最佳的選擇。
3、米粉味道和奶水相仿。想要寶寶很好地適應輔食,一開始吃的輔食,味道和口感一定不能和奶水相差太大。米粉相比其他輔食,更好讓寶寶接受。
4、與其他輔食想必,更好消化。米粉相對於其他輔食來說,能讓寶寶更易吸收,營養成分和味道與奶水相近,寶寶就算多吃一點,也不用怕他有過敏或者消化不良等症狀。
5、米粉能讓寶寶從吃奶中逐漸獨立出來,讓寶寶進一步嘗試更多的輔食,爲以後添加其他輔食做好準備。
該怎麼吃米粉呢?
1、用溫水調着吃
一般情況下,建議爸爸媽媽用水衝調米粉。因爲用奶衝調米粉會影響寶寶味覺發育,寶寶嘗不到米糊本身的味道,認爲所有東西就是奶粉的味道。但對於那些多次嘗試仍不接受米粉的寶寶,可用母乳或奶粉衝調,待接受後,再慢慢減少奶的量,直至不加奶。
2、和其他食物調着吃
在寶寶吃了一段時間輔食後,米粉還能跟其他營養食物搭配,如肉泥、肝泥、蔬菜泥等。添加輔食的初期,一定要讓寶寶吃高鐵的食物,如果給寶寶吃的米粉是自家配製的,通常含鐵量不高,應該在吃米粉時同時給寶寶吃肉泥、肝泥等,以保證鐵的攝入。
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