蘋果生菜蛋卷的做法,營養又美味
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一款果香四溢的小餅非常適合寶寶吃,寶媽知道做蘋果生菜蛋卷,這道寶寶輔食營養又美味,下面看看蘋果生菜蛋卷的做法。
蘋果生菜蛋卷
食材
蘋果1/6個、生菜2片、雞蛋1個、核桃油少許
手指食物、腹瀉調理、感冒發燒、不愛吃蛋、混合搭配、各種餅類、12m+
難度
★★
1、準備食材。
2、蘋果去皮切塊,生菜洗淨,開水煮1分鐘。
3、生菜切碎,蘋果研磨成泥,雞蛋打散。
4、電餅鐺刷少許核桃油,蛋液攤成餅。
5、等雞蛋快要凝固時鋪上蘋果泥和生菜碎。
6、把蛋餅小心的捲起來並粘合,切塊即可食用。
小貼士
1、蔬菜可以根據個人喜好進行替換。
2、因爲有蘋果泥,不放任何調料也很美味。
3、可以根據寶寶喜歡加一片奶酪,更香。
4、要在雞蛋上層未凝固時捲起。
雞蛋是百搭的食材,搭配水果丁和蔬菜碎味道很不錯。水果丁的軟硬和大小根據寶寶的咀嚼能力進行處理。吃的時候家長在旁看護。
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