南瓜吐司的做法，營養美味又方便快捷的輔食
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南瓜吐司怎麼做好吃？南瓜是極富有營養的“大禮包”，南瓜的維生素和礦物質含量都非常豐富。有時間寶媽可以爲寶寶做一道營養美味又方便快捷的輔食，以下就是南瓜吐司的做法。
南瓜吐司怎麼做好吃？南瓜是極富有營養的“大禮包”，南瓜的維生素和礦物質含量都非常豐富。有時間寶媽可以爲寶寶做一道營養美味又方便快捷的輔食，以下就是南瓜吐司的做法。
— 南瓜吐司 —
適合月齡：24M+
南瓜的維生素和礦物質含量都非常豐富。它富含β胡蘿蔔素，維生素C、維生素K和纖維素。β胡蘿蔔素是一種植物類胡蘿蔔素，當被消化吸收後，能在人體累轉化爲維生素A。南瓜也是很好的鉀，蛋白質，鐵等營養的食物來源。吐司麪包口感鬆軟，奶香濃郁。南瓜吐司無論是作爲早餐還是甜點，都是既營養美味又方便快捷的輔食，一起試試吧！
— 材料 —
吐司1/2片、南瓜30克
— 做法 —
01
南瓜去皮去籽，
洗乾淨，將南瓜切小塊。
02
吐司切邊，留下中間白麪包部分。
03
將南瓜放入蒸鍋中蒸熟。
04
用湯匙壓成南瓜泥，
或用攪拌機打成南瓜泥。
05
將南瓜泥鋪在吐司上面。
06
將南瓜吐司擺盤即可。
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