孕婦可以吃芒果嗎?芒果不能和這3種食物同食!
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芒果是一種非常好吃的水果,很多人都很喜歡吃,那麼你知道懷孕以後還能吃芒果嗎?孕婦可以吃芒果嗎?芒果不能和這3種食物同食!
現在這個季節最適合吃什麼水果——看到水果超市裏面的一片黃色,當然是吃芒果啦!可是,那些準媽媽們經常聽到吃芒果對寶寶不好的傳言,到底孕婦可不可以吃芒果呢?吃芒果又要注意什麼呢?一起來看看吧。
01孕婦能吃芒果嗎?
回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果還有止吐的作用,對暈車暈船嘔吐者可以減輕其症狀, 同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐症狀。
芒果還含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,幫助排便,所以芒果對孕期的便祕有一定防治作用
2芒果不能和什麼一起吃?
1、芒果與大蒜等辛物同食不能同食。
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等,這些物質中含有刺激性物質比較多,接觸到人體的皮膚後,就會造成過敏,嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對人的腎臟有害。
2、芒果與海鮮不能同吃。
芒果或海鮮兩者同時吃不容易消化,而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物,如果同食的話,容易過敏。
3、芒果和菠蘿不能同食。
芒果與菠蘿同食易過敏,因爲芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分,鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯,不完全成熟的芒果裏還含有醛酸,他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用,可引發口脣紅腫,又癢又痛,重者還會出現水皰和糜爛。
而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用,且這種過敏常爲速髮型,多在吃菠蘿後1小時左右會出現皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢......
3辨別催熟的芒果和自然成熟芒果?
1、催熟的芒果,只有小頭尖處果皮翠綠,其它部位果皮均發黃。而自然成熟的芒果,顏色並不是十分均勻,還能看見小塊的青色。
2、催熟的芒果果香味比較淡,自然成熟的芒果,大多在表皮上能聞到一種果香味。
3、催熟的芒果整體較軟,自然成熟的芒果有硬度、有彈性。
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