鮮味雜粥 鮮味雜粥的做法
本文已影響2.21W人
本文已影響2.21W人
寶寶的成長需要吸取充分的營養,怎樣才能讓寶寶攝取足夠的營養,使其健康成長呢?以下爲你推薦寶寶的營養食譜。
寶寶的成長需要吸取充分的營養,怎樣才能讓寶寶攝取足夠的營養,使其健康成長呢?以下爲你推薦寶寶的營養食譜。
鮮味雜粥
材料:大米、小米、燕麥各20克,海帶、小白菜、西紅柿適量
做法:
①海帶、小白菜煮熟切碎。
②大米、小米、燕麥加7倍水煮成粥。
③加入海帶、小白菜和生的西紅柿丁,煮開至西紅柿熟了再加少量寶寶愛吃的調味品(比如少量鹽、香油)即可。
適用人羣
適合十個月寶寶食譜
營養提示:
海帶含有豐富的(碳水化合物和鈣。在所有食物中,海帶的含)礦物質,特別是碘,每100克海帶中含有923微克碘。碘與寶寶智力發育和體格生長有密切關係,是人體不可缺少的微量元素。
菜豆蟹肉海鮮粥的做法
【新鮮冬筍怎麼去除澀味】鮮冬筍怎麼處理澀味 冬筍去澀味最好方法
海鮮粥腥味重怎麼辦 海鮮粥有什麼好處
寶寶輔食粥這樣做,美味又營養(寶寶粥通用做法)
寶寶食譜:蔬菜牛肉生滾粥,鮮香補鐵又美味
雜蔬小米粥的做法,簡單食材裏的大營養
海鮮雜蔬餅的做法 讓寶寶食慾大增
鮮蝦披薩怎麼做,這樣做夠鮮纔夠味!
西葫蘆雜糧蝦仁粥的做法 寶寶超級愛吃
坐月子可以吃五穀雜糧粥嗎 產後能吃哪些雜糧
百姓家的尋常美味:香辣烤海雜魚的做法
鮮蝦雜蔬蛋卷的做法,怎麼吃都吃不夠!
五穀雜糧粥怎麼做
三文魚小米粥怎麼做好吃?寒冬裏的美味粥
雜蔬蝦仁湯麪的做法 家常味道最難忘
補鈣又益智的鮮蝦輔食這樣做,味道鮮美又容易嚼
鮮果紅棗胚芽米粥的做法
紅棗雜糧粥怎麼做好吃
鮮貝粥的做法
牛肉栗子雜糧粥的做法 提高寶寶免疫力少生病