兩歲寶寶不愛吃飯怎麼辦

　　最讓媽媽們頭疼的是寶寶不好好吃飯，對飯菜挑三揀四或者乾脆不吃，營養跟不上就會影響到孩子的生長髮育，那麼，有什麼辦法讓寶寶愛上吃飯呢？

　　2歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?

　　巧治小兒積食消化不良食慾不振有辦法：

1、酸牛奶。酸牛奶易於消化，適用於胃腸炎的患兒。

2、脫脂奶。脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

3、炒奶糕。有止瀉和幫助消化的作用。

4、焦米湯。焦米湯中澱粉變成糊精，易於消化。適用於嚴重腹瀉及消化不良的患兒。

5、胡蘿蔔汁。先用胡蘿蔔500克，洗淨搗碎，加入少許水煮10～15分鐘，用紗布過濾，加水至1000毫升，再加3～5%的蔗糖煮沸倒入瓶中，煮5～10分鐘消毒後飲用。

6、蘋果泥湯。取熟透蘋果500～700克，洗淨後搗成泥狀，放入淡茶水中。蘋果纖維較細，對腸道的刺激小，並富含鹼性及果膠，有吸附、收斂作用，適用於1歲以上的腹瀉患兒。

7、淡茶水。取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。

　2歲寶寶開胃菜食譜

　　小蛋餃

原料：豬瘦肉、雞蛋一個、香菇少許、青菜少許

配料：油、鹽、蔥、料酒、味精、生粉

做法：

1、將肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末攪拌均勻，加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、蔥末，調好味。

2、把雞蛋打勻，製作小蛋餃時用勺子，先把蛋攤成一小塊蛋皮，再放入調好的肉末，注意要用小火，做成蛋餃狀即可。

3、將做好的小蛋餃放入燒開的水中或做好的湯中繼續燒，熟之後即可食用。

注：此菜吃起來比較方便，蛋餃小而靈巧，對孩子有新奇感，易引起食慾。

　鳳尾菇肉片

適合兩歲以上牙齒出齊了的寶寶

主料：鳳尾菇(平菇)500克、豬裏脊200克、紅色和綠色甜椒各一隻

配料：色拉油100克姜兩片蒜片適量大蔥兩根切成段水澱粉少許雞蛋一個取清鹽醬油(味精)

做法：

1、鳳尾菇撕成小塊，清洗後捏幹;甜椒切絲;裏脊切成片(比我們大人吃的要小一點)，加少許鹽和醬油，嫩肉粉(澱粉也行)，蛋清拌勻，漬半小時。

2、倒50克色拉油入鍋燒熱，下肉片翻炒至熟，盛起。

3、鍋洗淨後再倒50克色拉油燒熱，依次下薑片，蒜片，蔥段爆一下，放入鳳尾菇大火翻炒後改用小火燒，放適量鹽，十分鐘後加入紅綠甜椒絲翻炒，這時候把肉片倒入炒幾下，放少量味精(也可以不放)，最後加水澱粉，勾芡收汁即成。

特點：顏色鮮豔，容易引起孩子的食慾;味道清淡鮮香，很適合孩子的口味。