【寶寶不愛吃飯該怎麼辦】寶寶不吃飯怎麼辦
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在這個時候相信家長肯定會覺得奇怪,吃飯和睡覺怎麼就聯繫到一塊了呢。其實寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關,如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞,從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動,因此充足的睡眠是提高食慾的先決條件。
寶寶不愛吃飯該怎麼辦:飲食要定時定量寶寶不愛吃飯最長久的方法應該是提前就培養寶寶良好的飲食習慣。定點定時、定點進食會使寶寶形成條件反射,每當臨近吃飯時,他的消化系統便會活動起來,產生飢餓感,從而爲進食作好準備。
寶寶不愛吃飯該怎麼辦:提高進食興趣家長可經常變換食物的烹調方法,以改善食物的色、香、味,這樣就能提高孩子的進食興趣,促進食慾。
寶寶不愛吃飯該怎麼辦:不要強迫進食很多家長覺得寶寶吃飯吃得少,一定非讓他多吃幾口。其實由於受到生理、心理和環境因素的影響,寶寶有時會多吃一點,有時則可能會少吃一點,這是件很自然的事情,家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食,反而會引起寶寶的反感,久而久之便會產生厭食情緒。
寶寶不愛吃飯該怎麼辦:適當的運動戶外活動可加快新陳代謝,有助於食物的消化吸收,所以,家長可以在寶寶吃飯前帶寶寶做一些舒緩的運動,但進食前半小時內不要進行劇烈活動。
寶寶不愛吃飯該怎麼辦:飯前禁止吃零食有些寶寶每天在正餐之間要吃喝許多高熱量的零食,如巧克力、糖果等,或者喝大量飲料,這既會使血液中的糖含量過高,還會產生飽腹感,從而沒有了飢餓的感覺,所以到了正餐時間他根本就沒有胃口吃飯,而過後又要以點心零食充飢,從而形成了一個惡性循環。
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