【寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦】 寶寶舌苔白不愛吃飯怎麼辦
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寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦?寶寶舌苔發白不愛吃飯主要原因還是寶寶脾胃的原因,父母應該多注意飲食上的調理,讓寶寶更容易消化,下面是小編爲大家介紹的這篇文章
多吃健脾胃的食物
寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦?脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補氣益胃,生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等,對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人蔘、茯苓、黃芪、白朮、甘草等,與食物配成藥膳,效果更好。
食譜推薦:魚香扁豆
扁豆有健脾開胃,和中益氣,消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉,脾虛嘔逆,食少便溏,泄瀉水腫等病。
材料
扁豆,淡鹽水,青椒,大蒜籽,油,鹽,白醋,魚肉絲,雞精
做法
1.扁豆掰斷,拿淡鹽水泡上,青椒切圈圈,大蒜耔剁碎;
2.扁豆濾幹水倒入燒紅的鍋子裏先煸一會兒;
3.坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香,跟着下扁豆一起加鹽翻炒,噴幾滴白醋;
4.把魚肉絲倒入一起拌勻撒雞精就OK了!
適合:寶寶的暑溼吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等
注意:幼兒吃扁豆容易引起寶寶滯腹脹,因此不要給寶寶多吃扁豆,媽媽們知道了嗎?扁豆不熟容易引起寶寶中毒哦!特別是腹脹及患病的寶寶最好不要吃了。
藥方推薦
原理:健脾益氣
藥方:黨蔘10g,茯苓10g,白朮10g,黃芪10g,當歸10g,赤芍10g,黃精10g,生阿膠10g,扁豆10g,山藥10g
用法及用量:水煎服,每日二次,每次100Ml
多喝養生粥
寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦?粥最養脾胃,主要是粥類容易消化,尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各種豆類充分煮爛後喝下,對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪,能有效地保護脾胃。持之以恆,舌苔就會慢慢恢復的。
食譜推薦:小米香菇粥
香菇能補脾胃,益氣。用於脾胃虛弱,食慾減退,少氣乏力之症。
配料:小米50克,香菇50克,雞內金5克。
製法:小米,淘洗乾淨;香菇,擇洗乾淨,切成小塊或碎末;雞內金,洗淨。鍋置火上,放入適量清水,下入小米、雞內金,用文火煮成粥,取其湯液,再與香菇同煮至熟爛,分次飲用。
功能:健脾和胃,消食化積。本膳用小米,健脾胃;雞內金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣,開胃助食,常食可防治小兒消化不良。
寶寶舌苔厚白多吃以下食物助消化
1、桔皮生薑消食:取7克左右的桔皮,加1塊生薑與適量的糖,用沸水沖泡,代茶飲服,可治消化不良。
2、檸檬治消化不良:用適量醃檸檬,送服稀粥。早晚各1次,可治消化不良。
3、山楂麥芽消食法:取9克生山楂、9克炒麥芽,加水煎服,可治積食及消化不良。
4、兒童飯前飲水助消化:飯前1小時左右讓孩子飲1杯水,可以及時補充到全身各細胞組織,促使消化器官分泌出足夠的消化液,有益於食物的溶解、消化和吸收。
5、荸薺蘿蔔助消化:取20只生荸薺、250克蘿蔔,搗爛擠汁熱服,能幫助消化。
保證愉悅輕鬆的用餐氛圍
寶寶不愛吃飯,不要強迫寶寶吃,更不要一味地塞到寶寶嘴裏,孩子的食量並不是固定不變的。因爲孩子往往是在春夏期間長身高。秋冬期間長體重,這兩者不一定是同時進行的。如不注意這一特點,一年四季都是一個食量,給寶寶喂得多,孩子就會得消化不良症,從而就會導致寶寶積食,所以讓小孩主動的吃飯纔是最重要的,並且在吃飯的時候也不要引寶寶說話,不要在吃飯時候看電視,另外在飯前一定要控制寶寶的零食
堅持鍛鍊身體
如果能堅持鍛鍊身體,每天保證半個小時,能增強身體抵抗力,加速身體血液循環,對增強脾胃功能大有裨益。鍛鍊要講究方法,而且要勞逸結合,不要過度了,否則會傷身的。
給寶寶服用益生菌調理腸胃
寶寶舌苔發白不愛吃飯怎麼辦?餵給寶寶益生菌,益生菌可以起到很好的調理腸胃的作用,及時爲寶寶補充益生菌,幫助寶寶恢復腸道免疫力,促進消化吸收,從根本上堅決寶寶厭食、體弱多病等症狀。
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