男人不育應該要多晒太陽
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晒太陽是我們每天幾乎都會做的事情,特別是在夏天,幾乎天天都會面臨著太陽,專家提醒,其實晒太陽是有好處的,特別是對於不育的男性來說,多晒太陽還有助於治療不孕不育,請看下文具體講述。
晒太陽,是一種藉助陽光來健膚治病的自然療法。據有關專家說,人的細菌感染,先從面板開始,經常接受日光浴,可以有效殺滅細菌或對細菌起抑制作用。
太陽給大地送來了溫暖,一年春、夏、秋、冬四季各地的冷熱炎涼程度不均。天氣寒冷的時候,人們在戶外活動少了,接受紫外線不足,這時候,更需要人們多晒一晒太陽。因為適量的紫外線能促進鈣質的吸收,對預防骨質疏鬆、佝僂病有好處。現在,許多人一天到晚坐在辦公室,很少有與陽光親密接觸的機會,體育活動又少,對健康不利。醫學研究表明,每人每天至少應該接觸20-30分鐘的陽光,特別是早晨的太陽對人體大有好處
據《澳大利亞新聞》日前報道,澳大利亞一項關於不育的研究發現,不能使伴侶懷孕的男人普遍存在維生素D缺乏的現象。
澳大利亞不孕不育治療中心醫學主管安妮·克拉克博士檢查了近800個患有不育問題的男人血液,發現近三分之一男人體內含有的維生素D低於正常水平。克拉克說:“大家都知道,維生素D和葉酸缺乏與女性不孕有關。但是,對男人進行的檢查結果出人意料。”
經過戒菸、限制咖啡因和酒精的攝入量,並在3個月內增加維生素和抗氧化劑攝入,多數人的精子質量得到明顯改善,40%的男人讓妻子實現了受孕。
陽光是維生素D的主要來源,因此男性想讓妻子懷孕可多晒晒太陽。
溫馨提示:維生素D的主要來源的陽光,男性不孕要多補充維生素,晒太陽是最好的選擇了。
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