新生兒晒太陽晒多久
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新生兒晒太陽時間要從短到長,讓寶寶慢慢適應,最開始可以晒十幾分鍾,然後逐漸增加到一兩個小時。但建議每天晒太陽的時間最長不要超過兩小時。
在時間的選擇上,以9時至11時、16時至17時為最佳。不管哪個季節,12時至16時這段時間,最忌長時間晒太陽,因為這個時段陽光中的紫外線最強,會對面板造成傷害。
新生兒晒太陽可以增強抵抗力嗎新生兒晒太陽可以幫助增強寶寶的自身抵抗力,讓寶寶增強新陳代謝的能力。
晒太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下晒半小時或數小時,就會被殺死。日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
新生兒晒太陽注意事項新生兒面板嬌嫩,身體比較弱,晒太陽是有講究的,比如晒太陽時間最好在一小時之內,晒太陽要避免直接接觸面板。
1、晒太陽時,陽光要與面板直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服晒太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。
2、空腹及早餐後1小時內不宜晒太陽。
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