新生兒可以晒太陽嗎,以及寶寶怎麼晒太陽
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寶寶太小時不能直接到室外曝晒,只能在室內,斜射陽光時開啟窗子給寶寶晒太陽,每天晒l~2次就可以了,一般健康嬰兒2周後即可在室內晒太陽。
維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂病。
紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞,防止貧血,並可殺除面板上的細菌,增進面板的抵抗力。
可見,新生寶寶晒太陽很重要。室內晒太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。
一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外晒太陽,而且開始的時間要短,只晒一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。
頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。
寶寶太小時不能直接到室外曝晒,只能在室內,斜射陽光時開啟窗子給寶寶晒太陽,每天晒l~2次即可,一般健康嬰兒2周後即可在室內晒太陽。
維生素D進入人的血液後能幫助吸收食物中的鈣和磷,可以預防和治療小兒佝僂病。
紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞,防止貧血,並可殺除面板上的細菌,增進面板的抵抗力。可見,新生寶寶晒太陽很重要。
室內晒太陽時,不要隔著玻璃窗、紗窗,這樣會減少紫外線的透入。
一般出生3~4周的寶寶才能抱到戶外晒太陽,而且開始的時間要短,只晒一部分如腳腿等,然後再慢慢地增加晒太陽的時間和範圍。
頭部和臉部一般不要直接照射,可置陰涼處或遮陽帶帽子。
1.晒太陽時,陽光要與面板直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服晒太陽,紫外線的效果會減少30% 以上。
2.空腹及早餐後1小時內不宜晒太陽。
3.有佝僂症症狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜晒太陽。應在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射。
4.晒太陽有時會引起日光性皮炎。寶寶由於面板乾燥,花粉刺激等原因,在晒太陽後會出現紅斑、丘疹、區域性脫皮等症狀。
食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果後晒太陽時,也可以引起光敏性藥疹或日光性皮炎。
5.寶寶晒太陽時,可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著晒時用小傘遮住頭部,保護眼睛。不要長時間曝晒,容易灼傷寶寶的面板,產生不良後果。
6寶寶晒太陽可以從剛開始的5-10分鐘起逐漸增加,每次日光浴儘量不要超過30分鐘。日光浴應每天進行,長期堅持,才能起到良好的健身防病效果。
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