寶寶便祕吃玉米好嗎
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寶寶吃玉米能治便祕
玉米中的纖維素含量是大米含量的10倍,大量的纖維素可以刺激胃腸蠕動,縮短腸內食物殘渣的停留時間,有效的加速糞便排泄從而把有害物質帶出體外,對嬰兒便祕、腸炎、直腸癌具有很好的防治作用。
寶寶多大可以吃玉米建議7個月以後
玉米中含有豐富的鈣、鎂、硒、維生素E和亞油酸等元素,能促進寶寶的視覺發育,還能提高寶寶的抵抗力,建議在寶寶滿7月齡後適時添加。
寶寶吃玉米注意事項無論在什麼情況下,父母給寶寶餵食玉米,一定要是熟食,不能生吃玉米或是半生不熟的玉米,食物在不熟的情況下會導致寶寶腹泄。寶寶不適宜吃油炸過的玉米和爆米花,因其在製作過程中產生了有毒物質。另外寶寶不適宜吃生硬的老玉米,如果家長要餵食老玉米,建議磨成玉米粉之後再做玉米糊給寶寶食用。
寶寶玉米便祕食譜推薦雞蛋玉米糊
1、食材:
鮮奶100ML、雞蛋1只、玉米糊適量、蜂蜜少許。
2、做法:
(1)鮮牛奶100ML左右倒入小鍋裏,加入玉米糊適量,攪勻。稀稠自由撐握。
(2)開小火煮漲,加入鮮雞蛋一隻,迅速攪拌均勻不能有雞蛋白塊狀。
(3)加入適量有甜味即可。
牛奶玉米粥
1、食材:
牛奶250克、玉米粉50克、鮮奶油10克、黃油5克、精鹽2克、肉豆蔻少許。
2、做法:
(1)將牛奶倒入鍋內,加入精鹽和碎肉豆蔻,用文火煮開,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分鐘,並用勺不斷攪和,直至變稠。
(2)將粥倒入碗內,加入黃油和鮮奶油,攪勻,晾涼後餵食。
寶寶便祕吃什麼食物緩解
1、胡蘿蔔:
胡蘿蔔有雙重功效,緩解腹瀉和便祕,媽媽很不理解,一種食物,有能緩解腹瀉,有能緩解便祕,腹瀉和便祕是兩種截然相反的病,怎麼可用一種食物呢?是的,胡蘿蔔的確即可緩解腹瀉,有可緩解便祕,原因是:胡蘿蔔生吃性涼,有清熱瀉火之功效,熟吃胡蘿蔔性溫,有止瀉收斂作用,所以,要想用於便祕,應該讓寶寶生吃胡蘿蔔,要想用於腹瀉,應該讓寶寶熟吃胡蘿蔔。
2、紅薯和花生:
把紅薯和花生煮熟,做成花生白薯泥給寶寶吃,對緩解便祕有很好的作用。
3、菜泥:
芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥,可單獨吃,也可和在麪條或粥中。
4、水果:
香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用於便祕寶寶。
5、黃豆:
黃豆、芹菜、花生、胡蘿蔔放在一起做成菜食對緩解便祕有很好的作用。
6、小米粥伴紅糖:
小米粥伴紅糖是過去月子飯,寶寶吃了有緩解便祕的效果,媽媽不妨試一試。
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