給寶寶吃水果要注意這幾件事
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水果營養豐富,寶寶開始吃輔食後就可以逐漸添加水果,但在給寶寶吃水果時家長一定要主要這幾個問題。
水果富含豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等營養素,經常吃水果,對寶寶的健康很有好處。但寶寶畢竟不同於大人,在給寶寶吃水果的時候,一定要主要以下幾件事,以免發生危險。
1.最爲輔食應由少到多慢慢加
一般在寶寶添加輔食1個月以後,就可以嘗試吃水果了,不過食用量要有所控制,第一次吃的時候只給一兩勺水果泥,觀察寶寶無過敏反應後再慢慢加量。
2.注意控制食用量
對於較大的寶寶,可以自行吃水果了,可以根據寶寶的愛好選擇水果。但再好的水果吃多了也會有麻煩,比如西瓜、香蕉吃多了可能拉肚子,櫻桃、芒果、荔枝吃多了上火,家長要注意控制好寶寶的食用量。
3.給塊狀水果要謹慎
家長要根據寶寶的咀嚼和吞嚥能力來餵食水果,剛添加輔食的寶寶可以榨成果汁或搗成果泥;1歲以上的寶寶可以將水果切成稍大的塊狀,讓寶寶抓在手中啃咬,注意不要切成2-3釐米寬的不大不小塊狀,以免誤吞卡住喉嚨;通常3歲以上的寶寶可以隨意選擇吃水果的方式。
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