甜酒吃了會發胖嗎
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甜酒是生活中很常見的一種酒類,營養價值高,口感好,老少皆宜,那甜酒吃了會發胖嗎?一次喝多少合適呢?下面就來具體看看吧。
甜酒吃了會發胖嗎
適量吃甜酒是不會發胖的。
甜酒釀是由糯米或者大米經過酵母發酵而製成的一種風味食品,其產熱量高,富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,這些都是人體不可缺少的營養成分。一般情況下,成人每天飲用150~200克較爲適宜,是不會發胖的,但是如果飲用過多,還是有發胖的可能,因爲甜酒所含的糖分比較高,過多食用會造成脂肪堆積。
甜酒一次喝多少好
甜酒建議一次喝50—100毫升。
甜酒酒精含量低,但“後勁”足,不可貪杯。在糯米酒中打個蛋花或加入適量紅糖滋補效果更佳。口服。每次服50-100毫升,日服l-2次。
哪些人適合吃甜酒
1、患有慢性萎縮性胃炎的病人及消化不良的人,常喝可以促進胃液分泌,增加食慾,幫助消化。
2、患有高脂血症:勸脈粥樣硬化的病人,常喝可加快血液循環,提高高密度脂蛋白的含量,減少脂類在血管內的沉積,對降血脂、防治動脈粥棒硬化有幫助。
3、慢性關節炎病人常喝,有活血通絡的作用。
4、產後的婦女乳汁分泌不足時,可以促進乳汁分泌.增加奶量。還有提神及解除疲勞的功效。
5、尤其是人過中年以後,無論是體力勞動或是腦力勞動,經過一天的辛勞,臨睡前喝一碗熱的,不但能緩解疲勞,而且睡得更甜。大病初癒,身體虛弱、貧血、大手術恢復期的病人,常喝點可起輔助治療作用。
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