陳皮去溼氣的配方 陳皮和什麼搭配泡水去溼氣
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陳皮是一種應用比較廣泛的中藥材,不僅可以起到理氣健脾,燥溼化痰的作用,還可以幫助去除體內溼氣,下面一起來了解幾個陳皮去溼氣的方子。
陳皮茯苓茶
材料:茯苓5g,陳皮2g。
做法:茯苓、陳皮洗淨,放人保溫杯中,衝入熱水,等5分鐘即可飲用。
功效:陳皮理氣健脾,燥溼化痰。用於脘腹脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多;茯苓利水滲溼,健脾,寧心。兩者泡茶飲用,可健脾利溼,化痰減肥,健脾燥溼,化痰祛脂。
陳皮黨蔘白朮茶
材料:陳皮3克,黨蔘6克,白朮6克,水500毫升。
做法:
1.將陳皮、黨蔘和白朮洗淨,放入茶壺中。
2.加水500毫升,蓋上蓋子,煮至沸騰。
3.關火,悶5分鐘,即可倒出,放溫後代茶飲用。
功效:陳皮能理氣健脾、燥溼化痰,黨蔘能健脾益氣,白朮能補脾益胃、燥溼和中,三者搭配泡水喝,能夠增強脾胃運化水溼功能,幫助身體溼氣排出。
陳皮薑汁茶
材料:陳皮5g,生薑3片,冰糖適量
做法:加適量的水,熬煮薑汁,然後用薑汁沖泡陳皮,即可覺得味道不好的話,加適量冰糖即可;一天喝2,3杯,記住睡前三小時不要喝。
功效:陳皮祛痰溼,薑汁有辛辣散寒的作用;兩者泡茶,可以說是最好的祛溼方法。
山楂陳皮荷葉茶
材料:幹荷葉、陳皮、幹山楂、薏米
做法:幹荷葉、陳皮、幹山楂、薏米清洗一遍,一同放到鍋裏。倒入適量清水,大火煮沸後,轉中火繼續煎煮大約5分鐘。茶壺中放入冰糖,擱一個漏網,把煮好的沸茶水倒入茶壺裏,拌和至冰糖消融即可飲用。
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