新媽奶水不足的10大緣由

在現代生活中，確實越來越多的產婦樂意接受母乳餵養，然而不少初產婦在哺乳期內有不同程度的母乳不足及各種哺乳困難症，其原因有：

　　一、沒有做到早吸吮：

產婦分娩後，醫務工作者沒有正確地指導哺乳，沒有立刻讓新生兒接觸母體，接觸乳頭，沒有做到早吸吮，新生兒的先天吸吮本能和吸吮反射沒有能夠開發出來，與此同時新生兒對乳房吸吮刺激的減少，最終導致乳汁不足。爲日後母乳餵養的成功埋下了隱患。

　　二、沒有做到按需哺乳：

新生兒餵養期間，除了應該做到早接觸、早吸吮之外，還應做到按需哺乳，如果每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠，也容易導致母乳不足或乳房脹痛。有些初產婦在泌乳量偏多時未及時吸空餘乳，乳汁少的時候爲了聚奶而延時哺餵，未正常按照3小時內須有一次哺餵，都易發生乳汁瘀積和乳腺炎的發生，從而抑制腦垂體催乳激素的分泌。

　　三、吸吮的姿勢不正確：

吸吮的姿勢不正確，也就是新生兒含接乳頭的姿勢不正確。在剛開始餵奶的前兩週，產婦的乳頭會在寶寶長時間的吸吮下疼痛難忍，很多都是因爲餵哺的姿勢不正確，沒有讓寶寶含住整個乳暈，只咬住了乳頭，於是造成乳頭皸裂，每次給寶寶餵奶時都疼得鑽心，因此，需要採取一些措施堅持餵哺，而不要停止，同時儘快糾正錯誤的含接方式。

　　四、使用過奶瓶：

有的初產婦因乳頭疼痛或乳頭皸裂而不願讓新生兒吸吮;於是使用了奶瓶餵奶，給新生兒造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不願吸吮母乳;不認自己媽媽的乳頭。新生兒喜歡奶瓶而厭惡媽媽的乳頭其另外一個原因是，通過奶嘴吸吮要比吸吮媽媽的乳頭要省很多力氣，奶瓶使用的同時正是導致新生兒先天吸吮能力的逐漸退化。也是最終導致產婦乳汁不足和母乳餵養失敗的原因。

　　五、情緒和精神因素：

由於產婦過度緊張、憂慮、憤怒、驚恐等不良精神狀態;或乳母疲勞、精神抑鬱、導致的暫時性母乳供應減少，對母乳餵養缺乏信心，如果不及時調整心態或改善生活環境，可導致母乳分泌量逐漸減少，甚至徹底沒有母乳。

　　六、產婦或新生兒患病：

有的產婦在餵養期間，患感冒等病症，於是中斷了母乳餵養，而改爲奶瓶，待病好了以後再恢復母乳餵養已經是不可能的了。新生兒患病，寶寶的精神萎靡，體力不足，導致吸吮的能力減退，食慾下降，都可以導致母乳減少。還有;媽媽月經恢復等因素均可使乳汁暫時性

分泌不足。

　　七、過早食用催奶湯和下奶食物：

分娩後馬上開始豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪下奶食品，不僅會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢，正重要的一個原因是：如果初產婦在乳腺管不暢通的情況下，食用了大量的催奶下奶湯品，不但不能使產婦更好地分泌乳汁，相反，更容易導致乳房腫脹、乳汁瘀積、甚至引發急性乳腺炎的發生。正確的方法是：產後如果乳腺不暢，首先要請有資質的催乳師服務機構派專業催乳師幫助產婦疏通乳腺管，待乳腺管通暢以後，才能食用催奶湯和下奶食品。

　　八、哺乳期乳腺疾病

目前，哺乳期乳腺疾病導致乳腺管堵塞引起的“哺乳困難症”在當今也很普遍，而哺乳期乳腺疾病易患人羣最常見的就是長期處於緊張狀態的職業婦女、上班族和受教育程度高的婦女，此外，還見於在環境污染的地方生活和工作，有痛經、月經失調症者;初產婦、剖腹產、哺乳失調者;有流產史、乳房腫塊、副乳症、乳腺小葉增生症, 乳房有手術史者; 遺傳因素：有哺乳期乳腺病及乳腺癌家族史者。

　　九、產婦自身有缺陷

有些媽媽乳房偏小和平坦，乳頭內陷和短小，卻未在產前進行適當保健，給產後哺乳帶來困難。明顯的副乳症或巨乳症，分娩前有乳房腫塊開刀史、手術或注射豐乳、隆胸史、乳房外傷史等均會造成排乳、哺乳困難。其他如：乳房發育不良、乳房手術、乳頭凹陷、再次妊娠、媽媽甲狀腺功能低下或使用了某些影響乳汁分泌的藥物，均可使乳汁分泌減少。

　　十、缺乏有關知識誤食了回奶食品：

在很多媽媽的意識中，都認爲產後多喝母雞湯會促進乳汁分泌。其實，多吃母雞不但不能增乳，反而會出現回奶現象。這是因爲，產後血液中雌激素濃度大大降低，此時催乳素就會正常發揮催乳作用，促進乳汁形成。而母雞體中含大量的雌激素，產後如大量食用母雞就會加大產婦體內雌激素的含量，致使催乳素功能減弱甚至消失，導致回奶。而公雞體內所含的雄激素有對抗雌激素的作用，這正好使催乳素髮揮功能，會使乳汁增多。除了母雞湯以外，愛貝佳產後催乳中心的母乳餵養專家指出，哺乳期產婦禁食的食品還包括：花椒、大料、茴香、韭菜等辛辣刺激食品、調味品;麥芽、麥乳精、大麥茶;豬肝;母雞;以及部分保健品如：人蔘、西洋參等。