寶寶不愛吃飯的11個緣由
本文已影響2.5W人
本文已影響2.5W人
在孩子食慾差或無食慾時,經常可以看到患有神經質的情緒不安或患感冒、輕微胃腸病或患其它疾病的前兆、或吃了什麼不易消化的食物或吃零食過多,做家長的一定要了解清楚,找出原因然後採取相應的辦法。
1.找找原因,不要逼。
孩子的食量並不是固定不變的。因爲孩子往往是在春夏期間長身高。秋冬期間長體重,這兩者不一定是同時進行的。如不注意這一特點,一年四季都是一個食量,孩子就會得消化不良症。如發現孩子體重一直不增加、臉色不好、沒精打采、有低熱,這是一種病態,要及時送醫院檢查。
2.加強孩子的戶外活動和體育鍛煉。
新鮮的空氣和陽光是保證孩子健康成長不可缺少的因素,常堅持鍛鍊和戶外活動能促使孩子食慾增強和對營養的吸收。
3.不要給孩子吃補品。
不能認爲市場價格高的東西一定營養好。白木耳、蜂乳、人蔘麥乳精等這些營養品適中老年人體衰滋補,而正常發育的孩子其生理功能都處在上升時期,不存在牢損、氣血不足和精力衰退的問題。正常的食物是孩子生長髮育最可靠的物質基礎。而人工合成的營養品往往偏於某一方面的功效,有的雖含有多種營養素,但一個人不可能同時缺乏這些營養素,給孩子吃了很容易構成人體機體組織的材料的不平衡,產生副作用。比如鈣質過多,可引起孩子骨質過早成熟,維生素A過多會引起中毒。
4.不要在孩子面前流露因孩子不肯吃飯而產生的焦急心情。
不要在他們面前談論這些事,這會使他們對吃飯更加反感。稍大一點的孩子還會利用父母爲他吃飯擔憂的心情而任性,以不吃飯作爲達到某些要求的手段。孩子不肯定吃飯時不要大驚小怪,要不動聲色把食物拿開,這親空一兩頓不給零食吃,到時他向你要吃,而會吃得津津有味的。
5.不要讓孩子吃過多的生冷食物。
尤其不要空着肚子吃生冷食物,否則會刺激胃,長久下去會影響食慾,造成胃腸疾病。
6.不要吃過於油膩和不易消化的食物。
如豬油年糕、油炒花生米等。
7.變換花樣儘可能做到色、香、味、美齊全多吃蔬菜。
8.不要給孩子吃獨食偏食。
買回來的東西應該說是大家吃的,讓他分給大家吃,但可以說這個適合孩子多吃點,爸媽省給你,讓給你吃。教育他今後也要關心他人,教育孩子什麼都要吃。
9.父母雙方均要造成良好地、愉快地時餐氣氛樹立榜樣。
不論誰做的飯菜,都要說真好吃,不要挑食,不要談論與吃飯無關的事。以免分散孩子的注意力,影響進餐情緒。
10.要保證孩子睡眠時間、少給孩子看電視。
11.要培養定時進餐及良好的進餐習慣。
培養幼兒獨立進餐,讓孩子自己吃,吃前要洗手、可根據不同年齡提不同的要求。如幫助做餐前值日生、發碗筷、坐好進餐,餐後會把骨頭等撥到碗裏會用餐巾紙擦嘴。要求吃得乾淨不撒飯,可畫一進餐情況表,畫五角星或小紅旗進行鼓勵表揚,使孩子從小養成文明進餐習慣。餐後最好由父或母陪孩子散散步,愉悅身心,加強體內食物的消化和吸收。
我國營養學專家談兒童營養時說巧克力不是兒童食品。它的主要成份是脂肪、糖、咖啡因。其中小孩子生長髮育很需要的蛋白質含量很少。小孩子吃了巧克力第一會感覺很飽,影響胃口不想吃飯。第二巧克力中的糖會引起齲齒(蟲牙)降低小孩子的咀嚼能力,加重腸負擔,造成營養不良。第三,巧克力和可口可史中的咖啡因有提神作用,會使兒童過度興奮,不想睡覺。希
望家長要打破滋補食品、強化食品、人工複合食品的迷信,讓孩子一日三餐高高興興地吃得又飽又好,這纔是最好最合理的營養。
【一歲半寶寶不愛吃飯是什麼原因】小兒18個月爲什麼不愛吃飯
【1歲1個月寶寶不吃飯怎麼辦】寶寶1歲1個月不吃飯怎麼辦 1歲1個月寶寶不愛吃飯怎麼辦
【1歲3個月寶寶不愛吃飯怎麼辦】15個月寶寶不愛吃飯怎麼辦 寶寶1歲3個月不愛吃飯怎麼辦
【1歲寶寶不愛吃飯是什麼原因】1歲寶寶爲什麼不愛吃飯
11個月寶寶不吃飯怎麼辦 三個方法恢復寶寶食慾
【1歲2個月寶寶不愛吃飯怎麼辦】寶寶1歲2個月不愛吃飯怎麼辦
【1歲3個月寶寶不愛吃飯怎麼辦】15個月寶寶不愛吃飯怎麼辦
【1歲1個月寶寶不吃飯是什麼原因】寶寶1歲1個月不吃飯是什麼原因分析 寶寶1歲1個月不愛吃飯是什麼原因
11個月寶寶突然不愛吃飯是怎麼了 三種情況會導致寶寶食慾下降
【1歲寶寶不愛吃飯是什麼原因】1歲寶寶爲什麼不愛吃飯 1歲寶寶不吃飯是怎麼回事
盛夏食慾不振?10招讓寶寶愛上吃飯!
【十個月的寶寶可以吃米飯嗎】米飯十個月嬰兒能不能吃 10個月孩子能吃米飯嗎
寶寶不愛吃米飯,試試這個10分鐘就能搞定的營養開胃輔食
【15個月寶寶每天飯量】15個月寶寶每天吃多少 15個月寶寶每天吃幾頓
【寶寶1歲11個月】寶寶1歲11個月發育標準 1歲11個月寶寶飲食安排
應對孩子不吃飯的11個辦法
11個月的寶寶發育標準 11個月的寶寶的輔食 11個月的寶寶吃什麼
11個月寶寶不愛吃飯怎麼回事
【11個月寶寶食譜】11個月寶寶可以吃什麼 11個月寶寶吃什麼好
4-6個月、7-9個月、10-12個月、1歲—2歲寶寶的吃飯注意事項31條
寶寶突然不吃飯可能是這16個原因
天熱寶寶不肯吃飯,不妨給米飯加點料做成炒飯,寶寶更愛吃!
寶寶不吃飯怎麼辦 五個方法讓寶寶愛上吃飯
讓小朋友愛吃飯的 10 個小法寶
新媽奶水不足的10大緣由
10款米飯的新做法,讓寶寶愛上吃飯就這麼簡單!
七個關於寶寶吃飯的誤區,解決寶寶不愛吃飯問題
夏天不愛吃飯、不愛吃粥的寶寶,就愛吃這個!
孩子不愛吃飯?快給寶寶按這5個“吃飯穴”
三歲寶寶不愛吃飯是什麼原因 寶寶不愛吃飯的原因