陳皮和紅棗泡水的功效
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陳皮中含有橙皮苷、維生素C等成分,可以促進消化液的分泌,而紅棗中含有大量糖類、有機酸、膳食纖維等,能增加胃酸分泌,促進腸胃蠕動,兩者一起泡水喝,有健胃消食的功效,可用於治療食慾不振、消化不良等症狀。
排毒養顏紅棗、陳皮中含有多種氨基酸、維生素,可以促進血液循環,加速新陳代謝,有美容養顏、抗衰防老的作用,且紅棗有補血養血的功效,可以改善色斑暗沉、面色萎黃等情況。
增強免疫紅棗中含有多種營養物質,能促進白細胞的生成,有提高免疫力的作用,還能保護肝臟、降低血壓,若陳皮和紅棗一起泡水,不僅能增強食慾、消除疲勞,還有增強免疫力的功效。
陳皮和紅棗怎麼泡好喝
陳皮大棗茶
1、材料:
陳皮、大棗、蜂蜜。
2、做法:
(1)將陳皮、大棗用水洗淨,大棗去核切片;
(2)將陳皮和大棗放入杯中,倒適量沸水;
(3)蓋上杯蓋,沖泡10分鐘左右;
(4)加入蜂蜜,即可飲用。
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