陳皮和茉莉一起泡茶的功效
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陳皮和茉莉花中含有大量的揮發油,香氣怡人,兩者一起泡水喝,可以增進食慾、幫助消化,有調節脾胃的作用,可用於緩解氣滯溼阻、胸膈滿悶等症狀。
提神醒腦
茉莉花茶中含有咖啡因等成分,對中樞神經有興奮作用,若茉莉花和陳皮一起泡茶喝,清香怡人,可以緩解疲勞、焦慮等情況,還能舒解鬱悶。
化痰止咳
陳皮中富含揮發油,可以刺激呼吸道,常喝陳皮茉莉茶可以溼潤咽喉,使痰液更加容易咯出,兩者還有抗菌消炎的作用,有利於緩解呼吸道的疾病。
陳皮茉莉茶
1、材料:
陳皮、茉莉花、冰糖、開水。
2、做法:
(1)將陳皮、茉莉花洗淨,瀝乾水分;
(2)將陳皮、茉莉花放入茶杯中,加適量冰糖;
(3)沖泡開水,攪拌均勻,蓋上杯蓋;
(4)燜泡5分鐘左右,即可飲用。
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