荷葉和陳皮一起泡水喝的功效
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陳皮中含有豐富的維生素B、維生素C、纖維素等成分,還含有大量的揮發油,可以促進消化液的分泌,推動腸胃蠕動,而荷葉中含有檸檬酸、蘋果酸、荷葉鹼等成分,有調節胃腸的功能,兩者搭配泡水,可用於治療脘腹脹滿、噁心嘔吐等症狀。
燥溼化痰荷葉有利水滲溼的功效,而陳皮中含有大量的揮發油,有祛痰止咳的功效,兩者一起泡水喝,可用於治療溼痰咳嗽、痰多胸悶等症狀,還可以配伍半夏、茯苓同用。
排毒養顏陳皮中含有多種維生素及微量元素,可以促進新陳代謝,而荷葉中含有維生素C、槲皮素、枸櫞酸等成分,有減肥瘦身、排毒養顏的功效,常喝陳皮荷葉茶,可以使皮膚更加光滑細膩。
荷葉和陳皮一起泡水喝可以減肥嗎
有一定作用
陳皮荷葉茶具有健脾祛溼、利水消腫的功效,可用於脾虛溼盛所致的肥胖,這類肥胖常見浮腫、疲乏無力、肢體困重、腹脹納呆等症狀,常喝陳皮荷葉茶,有一定的減肥作用,且荷葉中含有大量的荷葉鹼,可以促進脂肪的分解,減少人體對脂肪的吸收,防止脂肪堆積,但要注意,陳皮荷葉茶的減肥效果有限,還需控制飲食和加強鍛鍊。
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