杜仲和什麼泡水喝比較好
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杜仲紅茶
材料：杜仲葉12克、紅茶3克。
做法：將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。
功效：此茶具有補肝腎、強筋骨、興陽事等功效。
材料：杜仲5克、綠茶5克，山楂幹5克。
做法：將杜仲和山楂乾洗淨，瀝乾水分，後加入綠茶，倒入開水，第一杯水倒掉，將過濾的綠茶、杜仲、山楂倒入茶壺中，用85度左右開水沖泡，以500毫升水爲宜，加蓋悶泡5分鐘。
功效：有延緩衰老、健身、減肥的作用，能調節血壓，恢復血管彈性，保護心腦。
材料：杜仲、羅布麻茶葉。
做法：
1、取杜仲適量，放入茶壺中，加適量的清水，大火燒開，小火慢燉半小時，煮出杜仲茶茶色。
2、杯底放些許羅布麻茶葉，衝入開的杜仲茶水，浸泡5~10分鐘，即可飲用。
功效:降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白髮，治療偏頭痛，鎮靜功效。
材料：杜仲10克，絞股藍15克。
做法：將絞股藍與杜仲葉先用溫水洗一下，然後一起放入杯中，倒入沸水，燜蓋15分鐘即可。
功效：清熱、降血壓。
材料：杜仲12克，五味子9克。
做法：將杜仲和五味子裝入用紗布製成的藥袋，再放入暖瓶內，衝入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。
功效：補腎澀精，養肝明目。適宜於調理腎氣虛弱，陽痿，遺精，腰腿痠軟，精神不濟，頭暈目眩，神經衰弱，失眠等症。
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