三伏天小孩能吃西瓜嗎
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三伏天天氣炎熱,小孩能吃西瓜降暑,但是不要多吃,要適量。
西瓜屬於涼性食物,不宜過多,循序漸進,避免腹瀉等症狀的發生。
小孩吃西瓜最適宜的時間段1、西瓜糖分和水分較多,在餐前給寶寶吃西瓜,容易引起飽腹感,影響寶寶的食慾。
2、餐後也不建議立即吃,寶寶消化能力較弱,飽腹後再攝入其他食物,容易引起消化不良。
3、純母乳寶寶哺乳後1個小時比較合適吃西瓜,純奶粉餵養或混合餵養寶寶建議兩餐之間比較適合。
小孩吃西瓜有什麼好處① 西瓜富含多種活性氨基酸、維生素、礦物質等營養元素,這些營養極易被皮膚吸收,令寶寶肌膚Q彈嫩滑。
② 西瓜含有大量的水分,有清熱消暑、利尿的作用。寶寶在急性發熱、口腔潰瘍時吃,症狀能得到緩解。
小孩吃西瓜的注意事項西瓜雖好,可不能貪吃
西瓜性涼,加上寶寶消化道未發育成熟,攝入過多容易出現腸胃功能紊亂、腹瀉、嘔吐等症狀。另外西瓜糖分太足,不利於培養寶寶清淡飲食的習慣。
不能給寶寶吃冰凍西瓜
冰冷食物不利於寶寶長牙,也容易脾胃損傷,引起寶寶消化不良、腸胃抵抗力下降、腹脹、腹瀉等症狀。
打開時間過久不能吃
夏天溫度升高,細菌滋生快,如果不小心吃進感染細菌的西瓜,容易使寶寶感染腸胃等疾病。
先天性胰島素障礙/腎功能不全的寶寶不吃或少吃
先天性胰島素障礙的寶寶,不能及時分泌能使血糖、尿糖維持在正常水平的胰島素。如果寶寶在短時間內吃太多西瓜,血糖不但會升高,還易出現代謝紊亂的情況,甚至可能會危及生命。
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