2022年三伏天一共有多少天 小孩三伏天吃什麼降暑
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2022年三伏天一共有多少天 小孩三伏天吃什麼降暑?2022年三伏天的起止時間是2022年7月16日(六月十八)~2022年8月24日(七月廿七),共40天。
2022年三伏天一共有多少天
2022年三伏天的起止時間是2022年7月16日(六月十八)~2022年8月24日(七月廿七),共40天。
初伏和末伏固定是10天,初伏始於夏至後第三個庚日,末伏始於立秋後第一個庚日,初伏和末伏中間就是中伏的,10天~20天不等。所以初伏時間是2022年7月16日~2022年7月25日;中伏2022年7月26日~2022年8月14日;末伏2022年8月15日~2022年8月24日。
小孩三伏天吃什麼降暑
綠豆湯
綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫認爲,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴、利水消腫的功效,能預防中暑。
有關實驗表明,綠豆對減少血液中的膽固醇及保肝等均有明顯作用。惟一不足之處是綠豆性太涼,體虛者不宜食用。
苦瓜
苦瓜因其味苦而清香可口,被人們視爲難得的食療佳蔬。我國民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經驗之談。
中醫認爲,苦瓜味苦、性寒冷、能清熱瀉火。苦瓜的微苦滋味,吃後能刺激人體唾液、胃液分泌,使食慾大增,清熱防暑,因此,夏食苦瓜正相宜。
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